Home soluções eficazes para olheiras

olheiras são manchas escuras de coloração que aparecem logo abaixo de seus olhos. As causas para olheiras são numerosos e incluem causas, como a falta de sono , alergias, palidez , desidratação e envelhecimento. Existem remédios totalmente naturais que você pode implementar em casa , a fim de tratar a doença subjacente que causam olheiras , para que você possa melhorar a sua aparência geral e olhar refrescado. Dormir o suficiente

Segundo o Dr. Leslie Baumann , o Diretor de Dermatologia Cosmética da Universidade de Miami e autor de Dermatologia Cosmética : Princípios e Práticas , recebendo a quantidade adequada de sono a cada noite é uma das os melhores tratamentos para círculos debaixo dos olhos. O adulto médio necessita de pelo menos oito horas de sono todas as noites , a fim de sentir-se totalmente renovado e para a pele mais saudável possível . Dr. Baunmann sugere usar protetor solar quando ao ar livre para evitar mais hiperpigmentação da pele sob os olhos .
Tendendo a alergias

Quando você tem alergias , você tende a zero em seu coceira nos olhos e esfregue a área delicada logo abaixo de seus olhos. Isso pode contribuir para que Robert A. Norman , autor de 100 Perguntas & Respostas sobre envelhecimento da pele , chama de " shiners alérgicas. " Trincas capilares são formados por coçar os olhos excessivo e esses capilares escurecer a superfície de sua pele sob os olhos . Use uma compressa fria para ajudar a contrair os vasos sanguíneos na área dos olhos para baixo. Você pode diminuir significativamente as áreas escuras da pele, bem como reduzir qualquer tipo de inchaço associado com suas alergias .

Para tratar a rinite alérgica, uma condição que ocorre quando você respira em uma substância você é alérgico, você pode consumir cápsulas Carrapicho a uma dosagem de 500 miligramas por dia, durante um período de dezasseis semanas . Esta erva é usada para tratar bronquite, asma e febre do feno. Se alergias alimentares estão causando os sintomas , pare de comer a comida que está causando dificuldade. Use um extrato de cardo de leite padronizado na dose de 80-160 mg duas a três vezes por dia para ajudar a desintoxicar seu corpo.
Contrariar Palidez

Durante menstruação, gravidez ou momentos de sono inadequado , a pele pode tornar-se pálida , ea pele pálida contrasta com a pele mais escura ao redor de sua área de olho em , fazendo-o parecer ainda mais escura . Às vezes, palidez é causada por uma deficiência de ferro também. Tome um suplemento de ferro para ajudar a diminuir os problemas causados por uma deficiência de ferro ; homens com idades entre 19-50 necessidade 8 miligramas de ferro por dia ; as mulheres da mesma idade necessitam de 18 miligramas por dia . Todo mundo precisa de mais de cinqüenta 8 miligramas de ferro por dia, e as mulheres grávidas precisam 27 miligramas de ferro diariamente .
Primeiros hidratação adequada

Garantir que você está adequadamente hidratado não só assegura a elasticidade da sua pele , mas também libera o corpo de toxinas desnecessárias . Consumir oito copos de água por dia é altamente recomendado se você procura para obter olheiras sob controle. Hidrate a sua pele com uma loção leve para manter a pele flexível e maleável.
Combater os efeitos do envelhecimento natural

Como você idade, sua pele se afina , e este desbaste naturais pode fazer manchas escuras sob os olhos mais proeminentes. Dr. Baumann afirma que o consumo de suplementos de vitamina K prova benéfica para algumas pessoas que lidam com os círculos de olho em . A vitamina K pode ser consumido como um suplemento diário . Machos exigem 120 microgramas por dia ; as fêmeas necessitam de 90 microgramas por dia ; as mulheres grávidas e lactantes precisam de 90 microgramas de vitamina K por dia.