Remédio natural para artérias obstruídas

artérias obstruídas podem levar à hipertensão , diabetes e doença cardíaca coronária . Este é um problema grave , uma vez que doença cardíaca coronária é uma das principais causas de morte nos Estados Unidos. Estilo de vida escolhas contribuir para o desenvolvimento de artérias obstruídas , mas há um passo pode levar para desobstruir artérias naturalmente. Muitos destes passos envolvem o uso de ervas naturais e o consumo de alimentos que são ricos em ácido fólico . Estilo de vida

artérias obstruídas são melhor prevenida ou revertida , fazendo mudanças de estilo de vida . Remoção de alimentos gordurosos e colesterol, não beber álcool ou fumar, comer mais saudável e na prática de exercício pode prevenir as artérias entupidas de agravamento e também ajudar o corpo a reparar a artéria obstruída. Exercício queima de gordura , o que reduz a quantidade de gordura que pode entupir as artérias . O exercício também provoca uma liberação do óxido nítrico substância química , que protege as paredes dos vasos sanguíneos. Exercício extenuante é o mais eficaz, incluindo exercícios como corrida, natação , ciclismo e intensa aeróbica.
Ervas

A variedade de ervas são úteis para desobstrução das artérias . O alho deve ser consumido todos os dias. Alho misturado com suco de laranja ou vinagre de maçã pode fazer um tônico de limpeza da artéria eficaz. Rutina pode fortalecer as artérias e vasos capilares. Extrato de Hawthorn berry é muito protetor do coração. Passiflora incarnata solta vasos sanguíneos , a fim de reduzir a pressão arterial . Esta erva é seco e moído em chá . Ginkgo biloba estimula o sistema circulatório , favorecendo o alívio da obstrução das artérias .
Foods

Muitos alimentos são úteis para desobstrução das artérias . Cascas de limão embebido em água por algumas horas e , em seguida, consumidos pode ajudar a fortalecer artérias. Mel e suco de cenoura deve ser consumida diariamente , a fim de limpar artérias. Estudos recentes realizados no Journal of the American College of Cardiology descobriram que o ácido fólico tem a capacidade de reduzir a homocisteína , que é parcialmente responsável pelo entupimento das artérias . Gema de Ovo, feijões, lentilhas , ervilhas, amêndoas , nozes, cereais integrais , trigo, batata , espinafre , beterraba, couve de bruxelas , brócolis, repolho , aspargos, bananas , laranjas e pêssegos todos têm ácido fólico.