Como pele Escova

rejuvenescer a pele seca por escovando-o . Sua pele é o maior órgão do seu corpo. É responsável pela regulação da temperatura , eliminando toxinas e protegendo-o de bacteria.Dry escovar sua pele remove as células mortas da pele, promove o crescimento da pele e estimula o sistema linfático. O sistema linfático é a função principal do seu corpo a eliminar toxinas e parte de seu sistema imunológico. A linfa é o líquido que banha as células , levando-os nutrientes e levando embora resíduos . Este é o principal sistema de seu corpo tem de remoção de resíduos . Grande parte deste lixo é excretado através da pele, através do suor e células mortas. Escovação a seco mantém o movimento da linfa e impede que os poros de entupimento com a pele morta , de modo que as toxinas podem escape.Skin escovação é revigorante e é um hábito saudável para se desenvolver. Tudo que você precisa é de uma escova e quinze minutos. Leia mais para aprender a pele pincel. Coisas que você precisa
escova pele
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Como Pele Escova
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Compre um bom pincel de pele. Um feito de fibras naturais macios é o melhor. Pincéis feitos com fibras sintéticas são OK, mas um pouco mais dura. Você pode comprar uma escova de pele na maioria das lojas de drogas e alimentos saudáveis , ou na Internet. Se você não tiver um pincel, você pode usar uma toalha áspera para escovar sua pele.
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Comece a seus pés. Use movimentos circulares vigorosas no topo , laterais e fundo dos pés.
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Mover para cima as pernas , usando , movimentos ascendentes arrebatadoras longos . Escove todas as áreas de suas pernas , inclusive frente e verso de joelhos e coxas. Escove sempre para cima, para o seu coração . Escovar longe do coração coloca pressão sobre os vasos sanguíneos e circulatório sistema.Não há necessidade de usar a pressão duro, espera em lugares onde a pele é dura, como os saltos de seus pés . Seja gentil , especialmente em áreas onde a pele é fina , como os seios ou nas axilas. O primeiro poucas vezes que você escova pele, ele pode se sentir um pouco dura , por isso apenas ser gentil . Ir áreas genitais .
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Quando você terminar de escovar os quadris e nádegas , passar para as mãos e os braços. Use movimentos circulares e mover-se de suas mãos , e os seus braços . Escove suavemente axilas . Escove seu abdômen, com movimentos circulares. Pincele toda a sua volta , usando , movimentos ascendentes longos em direção ao seu coração. Quando você alcança seus ombros e pescoço , escova de luz, movimentos circulares e descer em direção ao seu coração.
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Escove seu pescoço, com movimentos suaves curtos. Mover-se para a sua linha da mandíbula , e escove em um curso , a partir de sua orelha para o seu queixo. Repita do outro lado do seu rosto. Escove suas bochechas e testa com pequenos movimentos circulares suaves .
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Quando você terminar, tomar um banho quente . Lavar o corpo com água e sabão ou uma boa lavagem do corpo . Siga o chuveiro quente com uma segunda lavagem 15 de água fria . A lavagem a frio irá simular o sistema linfático e fechar os poros. Após o banho , secar o corpo e aplique um óleo bom de base vegetal ou loção. Você pode usar azeite ou óleo de coco ou uma loção que é livre de produtos químicos, tais como parabenos .