Light Therapy para Seasonal Affective Disorder

Seasonal Affective Disorder é um tipo grave de depressão que ocorre durante o inverno , quando há menos horas de luz do dia . Falta de luz solar parece desempenhar um papel importante no desenvolvimento do transtorno afetivo sazonal. Light terapia para pessoas que sofrem de Transtorno Afetivo Sazonal pode ter uma série de benefícios. O que é terapia de luz ? Terapia

Luz consiste em expor o paciente à luz do dia artificial por pelo menos 20 minutos por dia. A luz artificial pode ser obtido através de lâmpadas especiais ou máquinas.
Luz Terapia como um antidepressivo

O Instituto Nacional de Saúde Mental tem afirmado que a luz funciona como uma terapia não -química antidepressivo em pacientes que sofrem de transtorno afetivo sazonal.
Repor ritmos circadianos

Quando o dia diminuição , um ciclo de sono-vigília indivíduos , conhecido como circadiano ritmos , pode ser interrompido . Isso pode contribuir para a depressão sentida por pessoas que sofrem de transtorno afetivo sazonal. Light terapia pode enganar o corpo em pensar que ainda é a luz do lado de fora , mantendo o ritmo circadiano estável.
Diminuir os níveis de melatonina

Quando os níveis de luz do dia diminuição , de melatonina no cérebro aumentar , levando à depressão . Light terapia pode ajudar a prevenir este aumento nos níveis de melatonina e reduzir a depressão .
Impede o uso de medicação

Enquanto os antidepressivos podem ajudar alguns indivíduos com transtorno afetivo sazonal , nem todos os pacientes são capazes de tomar estes tipos de medicamentos de forma segura. Light terapia é uma opção para as mulheres grávidas, mulheres que amamentam , e outros indivíduos para quem a tomar antidepressivos pode ser prejudicial.