Cura holística para a dor do pé

Nossos pés levar uma surra em uma base diária . A principal causa da dor no pé é a lesão no pé , sapatos que não se encaixam corretamente e uso excessivo de nossos pés , de acordo com a Clínica Mayo. ( Consulte Recursos adicionais . ) Existem outras condições , tais como artrite e defeitos estruturais , pode levar a problemas nos pés . Se nossa função é prejudicada pé , torna a vida muito difícil. Reflexologia

Tente reflexologia para aliviar sua dor no pé . Reflexologia consiste de terapia de pressão . Esta técnica tem sido usada há milhares de anos na Índia, China e Egito , como forma de banir a dor e cura e prevenção de doenças. Reflexologia baseia-se na premissa de que certos pontos reflexos (ou zonas nervosas) viajar a partir do fundo dos nossos pés para o topo da nossa cabeça. Estes pontos de incluir todos os órgãos vitais . Quando a pressão é aplicada por um reflexologista treinado para linhas de energia, ou meridianos , na sola e nas laterais dos pés , o que pode determinar a causa da doença e da dor de alguém.
Acupressure

Outra abordagem é acupressão. Michael Reed Gach , diretor do Instituto de acupressão de Berkeley , na Califórnia, e autor de Ponto Potent de acupressão (Veja Recursos Adicionais ) , recomenda a pressão sobre a parte superior do pé no vale localizado entre o segundo dedo do pé eo dedão do pé para aliviar a dor no dedão do pé . Continue pressionando neste local por 60 segundos. Se você está tendo cólicas pé , pressione o arco superior do pé, largura de aproximadamente um polegar da bola do pé. Faça isso por um minuto.
Aromaterapia

Aromaterapia , por mais improvável que possa parecer , pode ajudar a reduzir a sua dor do pé. Judith Jackson , autor de Scentual toque: um guia pessoal para Aromaterapia, recomenda embeber seus pés em 10 gotas de cada óleo essencial de lavanda e zimbro , que você adicionar a 2 litros de água quente. Mergulhe os pés por 10 minutos.

Apis , Enxofre, Grafite

Se os seus pés estão inchados e são ardor e queimação, tomar uma dose de Apis três vezes por dia , recomenda o Dr. Andrew Lockie , autor do livro o Guia da Família para a Homeopatia . Lockie observa que o enxofre vai ajudar se você queimar os pés , especialmente à noite . Se os seus pés queimar quando você anda , ele recomenda tomar Grafite 6C três vezes ao dia . Estes produtos estão disponíveis em lojas de saúde . Ele aconselha o uso desses remédios por três semanas. Se eles não ajudarem, consulte um homeopata ou médico.
Alongamento

Estique a primeira coisa pé na parte da manhã , antes de sair da cama e antes de colocar qualquer pressão sobre ele. Outra técnica , esta recomendado pelo Holistic - saúde- coaches.com (Veja Referências 2) , é colocar um rolo ou bola de tênis sob o pé e usar o arco de seu pé para rolá-la . Depois de dominar isso, levantar-se e fazer o exercício.

Shoes

Arranja alguns sapatos que se encaixam bem e são confortáveis e oferecem -lhe apoio . Adicionar palmilhas . Segundo Holística - saúde- coaches.com , solidário palmilhas /arch suporta , juntamente com o exercício, irá diminuir a sua dor do pé ao longo do tempo .