Pode tratamentos holísticos e Óleos Essenciais Ajuda SOP

? Síndrome do ovário policístico ( SOP) é um distúrbio endócrino que afeta as mulheres , principalmente aquelas em idade fértil . Ela pode causar irregularidades menstruais , infertilidade, aumento do crescimento de cabelo, colesterol alto , depressão e apnéia do sono. SOP não tem cura conhecida, mas você pode tratar os sintomas para melhorar sua qualidade de vida. Uma abordagem natural para a SOP mostrou uma redução no número de queixas de alguns pacientes . Acupuntura

tratamentos holísticos como acupuntura , junto com uma dieta saudável, pode melhorar a saúde geral da mulher e bem-estar. Segundo o site da SoulCysters , porque SOP é um desequilíbrio hormonal, a acupuntura pode proporcionar um melhor equilíbrio físico e mental através de relaxamento do sistema nervoso , bem como reduzir o estresse para promover a ovulação saudável e ajuda com problemas de infertilidade.

ginseng

ginseng siberiano, um parente do Panax ginseng chinês , é pensado para reduzir o estresse e pode melhorar a resistência à insulina e colesterol alto. Produtos divulgando ginseng como um aditivo não conter o suficiente para ter um efeito sobre os sintomas de PCOS . Nutros.com sugere tomar 300mg a 500mg por dia em forma de cápsula .
Chás

SoulCysters relata que o chá verde é pensado para reduzir o apetite , aumentar a queima de gordura , e ajudar com a perda de cabelo quando consumido diariamente por quem sofre de SOP . Adicione um aperto de citros para o seu chá verde, ou limão ou lima , dependendo da sua preferência. Isso pode ajudar seu corpo a absorver mais nutrientes . Chá comum aborda a resistência à insulina mais mulher tem , aumentando a atividade da insulina , mais de 15 vezes , de acordo com Maçãs para a saúde . Consumir chá em sua forma natural , como a adição de produtos lácteos e açúcar parece neutralizar os benefícios.
Óleos Essenciais

Um dos principais benefícios da aromaterapia é o estresse redução . Portanto, faz sentido que os óleos essenciais vai ajudar quem sofre de SOP se sentir melhor. Lavanda é o mais utilizado para aliviar o estresse e relaxamento. Gerânio, um normalizador hormonal, é usado para tratar problemas femininos, como a menopausa e infertilidade. Tomar banho em uma combinação destes óleos pode aliviar o estresse.
Vinagre de maçã

É quase cômico quantas doenças que podem ser "curados " em vinagre de cidra da maçã . Para pacientes com SOP , no entanto, uma dose de vinagre de maçã tomada antes de uma refeição de alta carb afeta diretamente o aumento do açúcar no sangue. De acordo com o Blog de Apoio SOP, em um estudo do Departamento de Nutrição da Universidade Estadual do Arizona , as pessoas que foram pré- diabético ou resistentes à insulina apresentaram uma redução nos níveis de açúcar no sangue . Esta é efetivamente a mesma redução esperada de drogas, como a metformina é utilizada em tratamentos de SOP .