Holísticos Curas Acne

Como as crianças se mudar para a adolescência, uma de suas principais preocupações é o aparecimento de acne. A acne é uma doença de pele que é caracterizada pelo aparecimento de lesões vermelhas na pele ( normalmente referido como espinhas ) . Como a pessoa envelhece , essas lesões tendem a diminuir em termos de gravidade , embora algumas pessoas experimentam acne bem na meia- idade. Existem várias maneiras de tratar a acne , variando de medicamente para naturalmente . Escolhendo para tratar a acne de forma holística pode ser uma boa opção para as pessoas que são ou alérgica a algum medicamento ou desejam manter elementos naturais em seu corpo. Limpeza

A melhor maneira de tratar a acne é manter a área limpa. Você deve lavar a área afetada pelo menos duas vezes por dia, com água morna e sabão , mas manter-se de esfregar com muita força , pois isso vai agravar a acne. Certifique-se de shampoo regularmente e manter o cabelo longo de seu rosto. Os homens devem abster-se de raspar a área e as mulheres devem abrir mão do uso de maquiagem, o que pode irritar a pele. Finalmente, não pop ou pegar as espinhas , pois isso pode infectá-las e causar cicatrizes .
Herbal Remedies

Se você está à procura de um remédio herbal , você pode quer tentar uma dose de 500 mg de semente de groselha negra ou óleo de prímula . Continue assim por pelo menos 90 dias ou até que sua acne está desaparecido. Além disso , Echinacea , calêndula , óleo da árvore do chá e hidraste pode ser eficaz no tratamento da acne . Muitas vezes, medicina chinesa irá prescrever semente cnidium ou flor madressilva para problemas de acne. Finalmente, se você tem acne relacionada ao estresse , você pode querer beber um chá de camomila ou lavanda. Estas misturas irá ajudá -lo a relaxar , o que pode ajudar os sintomas da acne.
Vitaminas

Acne também pode ser ajudado com vitaminas. Cerca de 30 a 50 mg de zinco por dia vai ajudar a curar a pele e pode ajudar com a redução da inflamação causada por espinhas. Além disso, a vitamina E vai atuar como um antioxidante e irá ajudar a curar a pele. Por último, tendo o grupo de vitamina B vai ajudar as células do seu corpo funcionar normalmente. B-6 irá ajudar a metabolizar seus hormônios , que irá mantê-los de construir e causar acne. Finalmente , o beta - caroteno em vitamina A encontrada vai ajudar a pele , reduzindo a produção de sebo e queratina , os quais são substâncias cerosas e pode adicionar à criação de espinhas . A vitamina A, quando tomado em doses elevadas, pode causar dores de cabeça e dores musculares . Consulte o seu médico se você começar a sentir estes efeitos secundários .