Comer Carambola para Acne

Star frutas foi originalmente cultivada no sudeste da Ásia , mas a sua popularidade como um "superalimento " ajudou a espalhá-lo para outras áreas. Os agricultores começaram a cultivar frutas estrela no sul da Flórida e no Havaí por causa da crescente demanda dos EUA . Pele saudável , incluindo o alívio da acne, é um dos benefícios de comer carambola . Zinco

zinco é o principal motivo estrela fruta pode ajudar a curar acne. Pastilhas de zinco e outros suplementos têm sido muito utilizados por combater as causas subjacentes da acne, e comer carambola é uma maneira mais saborosa para obter zinco extra na sua dieta.

Segundo HolisticAcneTreatments.com , acne é desencadeada por dois principais fatores - desequilíbrio hormonal e acúmulo de resíduos no sistema sanguíneo e linfático . Zinco regula as glândulas de óleo na pele , mas também pode ajudar a regular a atividade hormonal.

Zinco também ajuda a absorver a vitamina A, que ajuda a curar feridas , como úlceras de acne. Além disso , o zinco é um impulsionador do sistema imunológico que irá combater as bactérias que frequentemente causam a acne em primeiro lugar .

Prevenir pele oleosa

Pessoas com pele oleosa tendem a ter mais problemas de acne , e comer carambola pode ajudar a reduzir a pele oleosa. Fruta de estrela é ácida e contém uma grande quantidade de água. Essa combinação , de acordo com Linda e Vida Saudável , ajuda a pele oleosa de duas maneiras. A água ajuda a eliminar as impurezas do sistema e o suco limpa a pele para remover o óleo e resíduo . Enquanto isso, o teor de ácido contém antioxidantes fortes que impedem que os radicais livres na pele. Alto teor de niacina de carambola ajuda a reduzir a gordura no sangue e açúcares , o que pode levar a problemas de acne também.
Zinc Inibidores

Desde principal cura estrela de frutas acne energia está no seu teor de zinco , aqueles com acne devem evitar a ingestão de alimentos com inibidores de zinco . Estes contêm substâncias que podem impedir a absorção completa do zinco pelo organismo e diminuem seus benefícios. Os sofredores da acne deve limitar os alimentos ricos em ácido fítico , como grãos de alto nível , a duas porções por dia . O mesmo vale para alimentos ricos em proteína de soja.

Considerações

É importante saber que a carambola não é provável que seja uma cura para a acne por si só. Adicionando outros suplementos, como monomethionine zinco pode aumentar a probabilidade de que a acne vai diminuir .

Não comer carambola se você tem doença renal, uma vez que pode ter efeitos perigosos .