Ajuda Holística para sinusite

A sinusite , também conhecido como sinusite , é uma inflamação das passagens nasais e cavidades . Os sintomas são seios inchados e acúmulo de muco . Algumas pessoas têm dificuldade em respirar pelo nariz , enquanto outros podem ter dor ao redor dos olhos ou o nariz ou uma dor de cabeça . Sinusite é causada por alergias , pólipos nasais, e várias outras condições de acordo com o artigo Mayo Clinic " sinusite crônica. " A medicina holística oferece algumas maneiras de combater a sinusite que muitas bebidas baratas e seguras de água

A Clínica Mayo , em seu artigo " A sinusite crônica ", recomenda beber muita água todos os dias. Isto ajuda a diluir o muco e aumentar a drenagem das cavidades nasais . Além de água, sucos de frutas e vegetais também ajuda a beber com sinusite . Tente evitar cafeína ou álcool . Ambas as substâncias desidratar o corpo . O álcool também pode piorar o inchaço nas passagens nasais . O artigo " Home remédio para infecção sinusal " no site Ajuda infecção do Sinus sugere beber 10 copos de água por dia. O artigo também sugere colocar 2 colheres de chá de vinagre de maçã orgânico em um copo de água e beber esta mistura duas ou três vezes por dia. O vinagre de maçã tem potássio, que reduz a produção de muco.
Vapor seios

Usando vapor é outra boa maneira de abrir seus seios e promover a drenagem de muco. Tome um banho quente e respirar o ar úmido . Você também pode ferver uma panela de água no fogão. Desligue o fogo , armar uma toalha sobre a cabeça, e curvar-se o pote. Respire profundamente para que o vapor atinge todo o passagens. A Clínica Mayo também sugere colocar compressas quentes no rosto. Coloque uma toalha quente sobre o centro do rosto , cobrindo nariz , olhos e bochechas. O artigo " Home remédio para infecção sinusal " afirma: " O principal objetivo é diluir o muco espesso geralmente para que a drenagem é maior. " Respire o vapor por dois ou três minutos, pois muitas vezes ao dia , como é conveniente.
Limpe o Nasal Passages

Existem algumas maneiras de fazer irrigação nasal. Há seringas bulbo vendidos em farmácias e potes neti . Todos estes dispositivos ajudá-lo a lavar seus seios com uma solução salina . Você pode comprar pequenos pacotes de pó de soro fisiológico que você adicionar à água. Isto é mais fácil do que comprar o sal e misturar sua própria solução. Estes pacotes são vendidos on-line ou em lojas de alimentos saudáveis . Muitos kits pote neti também vêm com pacotes de soro fisiológico para usar. Um pote neti parece um pequeno bule . Você enche o pote neti com água e solução salina e coloque o focinho em uma narina . Vire de cabeça para o lado e despeje a água em seu nariz . Ela drena para fora a outra narina . Em seguida, faça o outro lado. Estudos têm sido realizados sobre a irrigação nasal. Vários estudos foram realizados no Departamento de Medicina da Família na Universidade de Wisconsin School of Medicine por R. Harney , et al. O relatório conclui que " a irrigação nasal é uma terapia adjuvante eficaz para os sintomas de sinusite crônica . "