Remédios naturais para ansiedade com Flor Paixão

Maracujá pode ser uma alternativa saudável aos medicamentos comercialmente feitos . As propriedades medicinais naturais de maracujá têm sido usadas durante séculos para tratar a ansiedade . Você deve sempre consultar um nutricionista, médico ou terapeuta treinado antes de consumir produtos de ervanária. Compostos Químicos

Segundo o alernative Medicina Alert , um jornal dedicado à investigação e desenvolvimento no domínio da saúde alternativa, maracujá pode ser um remédio eficaz para acalmar a ansiedade e os nervos , pois contém vitexina e nervine . Estes compostos acalmar o corpo através de um lançamento de um sedativo suave que reduz a tensão no sistema nervoso central e reduz a pressão arterial .

Maracujá alivia a ansiedade naturalmente, e sem causar dependência.
fitoterápicos

Você pode encontrar um medicamento à base de plantas com maracujá em sua loja local de saúde alimentar ou farmácia natural. Você deve procurar pílulas naturais com pelo menos 3% a 4 % vitexina derivado de extratos de maracujá . Segundo Natural Health Magazine , se você sofre de ansiedade crônica pode levar de 300 a 450 mg de passiflora em cápsula formar até três vezes por dia. Se você espera encontrar uma situação de alta ansiedade , você pode tomar uma cápsula uma hora antes do evento.

Chás e Tinturas

Você pode fazer sua próprio chá com extrato líquido maracujá . Adicione 1 colher de chá. ervas secas maracujá 1 xícara de água fervente . Deixe em infusão por 15 minutos e coe antes de consumir .

Para fazer a sua própria tintura , adicione 30 gotas de extrato de maracujá líquido para alguns gramas de suco ou água . Você pode tomar esta mistura até três vezes por dia.
Aviso

Nunca exceda as doses recomendadas de medicamentos, chás ou tinturas. Siga as instruções da embalagem . Sempre consulte um médico, fitoterapeuta ou nutricionista antes de consumir remédios naturais.