Qual é o protocolo depois de tratar Candida

? Candida supercrescimento pode ser um problema de saúde persistente que requer diligência para superar . Uma vez que os sintomas de candida foram resolvidos , é importante lembrar que certos hábitos alimentares e estilo de vida precisa ser mantida. Se você voltar para seu antigo dieta após um tratamento candida, ele provavelmente poderia desencadear uma rebrota das bactérias , exigindo-lhe para repetir o tratamento. Dieta

Algumas sofrem candida descobrir que ele leva meses ou até anos para resolver os seus sintomas , e só então com uma rígida adesão a uma dieta recomendada . Como você ganhar experiência com o tratamento de candida, você vai começar a aprender quais alimentos funcionam para você e quais são problemáticos . Para manter candida sob controle e para manter a saúde geral, você deve continuar a comer uma dieta que é rica em vegetais , proteínas e hidratos de carbono complexos , e que é pobre em alimentos processados, alimentos refinados , açúcar e outros carboidratos simples. Como os sintomas da candida resolver , você pode adicionar alguns de seus alimentos favoritos para trás em sua dieta, mas fazê-lo gradualmente e prestar atenção para a recorrência dos sintomas. Frutas muitas vezes pode ser adicionado de volta a dieta sem complicações , mas açúcar, álcool e alimentos fermentados devem ser mantidas a um mínimo.

Probióticos

Muitos sofrem candida tomar probióticos como parte do seu tratamento . Segundo a Organização Mundial da Saúde ea Organização para a Alimentação e Agricultura das Nações Unidas , os probióticos são " microrganismos vivos que, quando administrados em quantidades adequadas , conferem benefícios à saúde do hospedeiro . " Os probióticos podem ajudar a repovoar o sistema digestivo com bactérias benéficas e ajudar a manter candida em cheque. O Centro Nacional para Medicina Complementar e Alternativa relata que, embora a segurança a longo prazo de probióticos não foi exaustivamente estudada, os efeitos colaterais parecem ser pouco frequente e suave.

Herbal suplementos

Herbal suplementos formulados para tratar candida muitas vezes são feitos para serem usados como uma limpeza de uma só vez e não são destinados para uso a longo prazo . Se você está tomando um suplemento de ervas como parte de seu tratamento candida, não deixe de seguir as instruções de utilização. Você pode querer substituir um suplemento candida limpeza com outro suplemento concebido para manutenção candida longo prazo. Se os sintomas persistirem depois de concluir um programa de limpeza , você pode ser capaz de repetir a limpeza pela segunda vez.