Tratamento holístico para a menopausa

Muitas mulheres preferem uma abordagem mais natural e holística no tratamento da menopausa antes de recorrer à terapia de reposição hormonal . Ondas de calor

Muitas mulheres experimentam ondas de calor durante a menopausa. Algumas ervas , como dong quai e cohosh preto , pode ajudar a reduzir as ondas de calor e auxiliar na reposição de estrogênio . Os pacientes devem consultar seus médicos antes de tomar quaisquer suplementos de ervas.
Secura vaginal

As mulheres que experimentam secura vaginal como resultado da menopausa podem se beneficiar da aplicação de vitamina E diretamente para vagina . Suplementos orais de vitamina E também pode ajudar, como pode over-the -counter cremes e géis lubrificantes .
Ansiedade

Mulheres na menopausa pode ajudar a aliviar a ansiedade com ervas chás. Solidéu, raiz de valeriana e camomila podem ajudar ansiedade facilidade e relaxar o corpo . Os pacientes não devem dirigir ou realizar outras tarefas potencialmente perigosas até que saibam como estas ervas irá afetá-los .

Depressão

Herbal tratamentos para a depressão incluem erva de São João , dente de leão raiz e cardo abençoado . Estas ervas podem ajudar a criar uma sensação geral de bem-estar e proporcionar um impulso de energia para combater a fadiga muitas mulheres na menopausa experiência com a depressão.
Outros Tratamentos

acupuntura pode ajudar a aliviar as ondas de calor em algumas mulheres após a menopausa , bem como aliviar a dor de cabeça e sangramento intenso . As mulheres que experimentam a menopausa deve certificar-se de comer uma dieta saudável, que é rico em fibras e nutrientes. Produtos de soja pode ajudar a aumentar o estrogênio naturalmente também.