Técnicas de Massagem Sueca

massagem sueca é o mais popular tipo de massagem oferecido aos clientes. O objetivo da massagem sueca é promover o relaxamento e alívio do estresse , aumentando o fluxo de oxigênio , melhorando a circulação sanguínea ea flexibilidade e aliviar os músculos doloridos . Pressão suave, mas firme é aplicada usando uma variedade de técnicas : effleurage , fricção , vibração , de tração , petrissage e tapotagem . Effleurage

Effleurage é a técnica de massagem sueca mais reconhecível . Effleurage é mais comumente reconhecido como o delta ou a técnica de varredura usado no início e no final de um tratamento de massagem . Em effleurage , cursos longos varrendo ou deslizando são feitas sobre cada área do corpo
Friction

A massagista cria atrito em uma de duas maneiras: . Esfregando sua mãos vigorosamente em toda a pele do cliente ou por esfregando suas próprias mãos antes de colocar -los na pele do cliente . Ambas as técnicas causar atrito , o que gera calor. O calor aquece a área pretendida e ajuda a relaxar os músculos de um cliente .
Vibração

Vibração refere-se a carícias de balanço ou rapidamente agitando uma área específica do corpo . Embalar ou agitação é realizada movendo ou a palma da mão , o lado da mão ou as pontas dos dedos para trás e para a frente através da pele. Vibração é usado para liberar a tensão do músculo que está sendo focada. Ele também é usado para corrigir quaisquer padrões de exploração posturais . A vibração também pode ser usado para despertar suavemente um cliente que caiu no sono.
Traction

tração é a puxar dos braços, pernas e cabeça de um cliente. Este ato puxando estica os músculos do cliente. Tração é sempre realizada no final de uma massagem , porque os músculos precisam de ser relaxada . Se os músculos não estão relaxados , tração causará dor.
Petrissage

Petrissage é mais comumente conhecido como amassar . Petrissage é uma mistura de rolando , torcendo e levantando traços utilizados para trabalhar fora todos os nós apertados ou músculo vinculado. Esta técnica também é usada para aumentar a circulação , estimular terminações nervosas e reparar ou regenerar células.
Tapotement

Tapotement é o corte de uma área com os lados das mãos . Também é realizado por escavação nas mãos ou fazer punhos e marcante uma área específica ritmicamente . Tapotement é usado principalmente para energizar o corpo, enquanto o afrouxamento da área a ser focada . Tapotement também estimula a circulação .