Como conseguir tudo em foco

Como tudo em foco é uma tarefa que todos temos de enfrentar em certos pontos em nossas vidas. Há uma série de maneiras de conseguir isso , definindo metas de curto e longo prazo. Ter foco exige tanto ter uma visão de onde você quer ser, e como você vai chegar lá. Você vai precisar para desenvolver um plano bem pensado e ficar com o que você decidiu realizar. Instruções
1

Redirecionar o foco , concentrando-se sobre as coisas em sua vida que são positivos ao invés de negativos. É fácil se concentrar no negativo e vista para o positivo em sua vida. Quando isso acontece, o seu foco é completamente desequilibrado em termos de suas percepções ea realidade. Pensamentos negativos podem drenar sua motivação e mantê-lo de perseguir um caminho que te faz realmente feliz .
2

Identificar rotinas que fazem você procrastinar e perder tempo valioso. Mesmo hábitos simples, como beber café da manhã pode causar preguiça e emprestar a uma perda de foco. Em vez de beber três xícaras de café enquanto lê o jornal da manhã , beba um copo e usar isso como um temporizador. As mensagens instantâneas são também uma perda de tempo , que pode fazer você perder o foco. Consciência do seu tempo é crítico.
3

Feche tudo fora . Isto inclui o seu computador , o celular , a televisão , jogos de vídeo , e outras tecnologias que é esmagadora para os sentidos. É quase impossível de alcançar e manter o foco quando você está sendo bombardeado pelo excesso de tecnologia em uma base diária . Se distrações continuam a ser incómodos , tampões de compra e foco no silêncio. O silêncio ajuda a pensar mais claramente e recuperar o seu centro.
4

Criar uma lista de atividades em sua vida. Identificar aqueles que são necessárias e , em seguida, identificar aqueles que são desnecessários. Às vezes, ficando estes pensamentos por escrito ajuda a solidificar o que precisa ser feito. Furar a sua lista e número das atividades por prioridade em sua vida.
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Go zen. Pode parecer engraçado no começo, mas simplificar a sua vida e adicionando meditação para a lista de atividades em sua lista "necessário" vai ajudar a trazer a sua vida em foco. Você pode passar muito do seu tempo forçando muitas atividades em um dia que você perder de vista o quadro geral. Em vez de perder-se nos detalhes, ter visão do olho do pássaro e se concentrar nas coisas importantes em sua vida .