Quais são os componentes técnicos essenciais de Massagem Sueca

? A massagem sueca, ou massagem clássica, é de longe o mais popular massagem praticada. Esta massagem utiliza várias técnicas para ajudar no fluxo sanguíneo , redução da dor , aumento da amplitude de movimento e melhorar a circulação linfática . Um experiente turnos terapeuta de uma técnica para outra facilmente com transições fluidas , tornando-se imperceptível . No entanto , existem componentes técnicos essenciais que compõem uma massagem sueca . Effleurage

Effleurage é geralmente o componente mais conhecido de uma massagem sueca. É um curso de luz que ajuda a aliviar e relaxar o indivíduo , assim como aquecer os músculos . Effleurage consiste na utilização de óleo para fazer , derrames de fluidos longos com as mãos ao longo do corpo . É considerada uma boa prática para manter sempre o contacto com o cliente durante a execução de cursos effleurage .
Petrissage

Petrissage é usado para se aprofundar os músculos , aplicando mais pressão . Um exemplo comum disso é amassar o músculo trapézio do ombro entre o polegar e os dedos . Os músculos também são compactados , pegou e apertou a aumentar fluxo sanguíneo e linfático .
Tapotement

Tapotement está tocando ou ataques percussivos sobre os músculos . Estes podem ser tão leves quanto batendo as pontas dos dedos ao longo de um músculo , ou mais pesado do que cortar um músculo com os lados das mãos . Mãos colocadas também são usados em tapotement para relaxamento muscular e na parte superior das costas para aliviar a congestão pulmonar .
Friction

atrito é o curso mais profundo das técnicas de massagem sueca . Estes cursos são , movimentos circulares , geralmente menores, com maior pressão aplicada , em uma tentativa de curar o tecido subjacente com aumento do fluxo sanguíneo .