Como usar Saw Palmetto para a saúde

Saw Palmetto ( Serenoa repens ) é uma palmeira espessa que cresce até 18 metros ao longo da costa leste dos Estados Unidos . Como um suplemento de ervas , refere-se especificamente a um extracto das bagas da planta. Os passos seguintes irão ajudá-lo a decidir se deve ou não tomar este suplemento de ervas. Instruções
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Conheça os usos históricos de Saw Palmetto. Tem sido utilizado como um extracto de , pelo menos, dois séculos para o tratamento de condições tais como a fraqueza geral , a recuperação a partir de uma das principais doenças e urogenitais doenças . Ele foi associado com a redução do tamanho da próstata , logo no século 19.
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Conheça os resultados dos testes científicos modernos . Saw Palmetto tem sido clinicamente estabelecida como eficaz na gestão de hipertrofia benigna da próstata . O ingrediente ativo para este benefício é pensado para ser um dos fitoesteróis .
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Estudar os efeitos colaterais de Saw Palmetto. Os efeitos colaterais relatados incluem disfunção erétil, náusea leve e diminuição da libido , mas Saw Palmetto é geralmente considerado seguro, pois estes efeitos são mais suaves do que com drogas similares. No entanto, um dos seus ingredientes é o beta- sitosterol , que é quimicamente semelhante ao colesterol .
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demorar mais do que a dose recomendada . Isso pode variar de um para dois g /dia, dependendo do fabricante, mas a ingestão diária dos ingredientes ativos não deve exceder 320 mg /dia.