Como tomar Echinacea para a Saúde

Echinacea ( Echinacea purpurea Echinacea angustifolia ou ) também é conhecida como equinácea . Assemelha-se a Susan blackeyed e cresce nas planícies centrais da América do Norte. Os passos seguintes irão ajudá-lo a decidir se deve ou não tomar este suplemento de ervas. Instruções
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Leia sobre os usos históricos da equinácea . Suas raízes pretas grossas têm sido usados por nativos americanos por séculos para tratar infecções e feridas , especialmente as picadas de cobra . Foi usado nos Estados Unidos como uma panacéia geral nos séculos 18 e 19 , até a introdução dos antibióticos .
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Olhe para os resultados de testes científicos modernos de equinácea . Ele tem sido amplamente estudado na Alemanha, onde os caules e folhas foram aprovados para o tratamento de resfriados , infecções respiratórias, feridas de reconstituição lenta e infecções urinárias.
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Estudar os efeitos colaterais de equinácea . Echinacea é geralmente seguro quando usado apropriadamente , mas raros indivíduos podem ser alérgicas com reações que vão desde erupções cutâneas leves a anafilaxia. Echinacea também pode causar dormência ou formigamento na língua quando ingerido .
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demorar mais do que a dose recomendada de 300 mg do extrato em pó , três vezes por dia. Echinacea também pode ser tomado como um chá usando um a dois gramas de folhas pulverizadas .
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Tenha cuidado ao tomar equinácea se você tem asma ou alergias. Echinacea também é contra-indicado em pacientes que tomam medicação imunossupressora .