Como fazer exame Slippery Elm de Saúde

A árvore de olmo é a fonte de uma erva com benefícios para a saúde . Nativo americano e medicina chinesa antiga estão repletas de usos para olmo . Usuários da erva afirmam casacos olmo do trato digestivo, amolece as fezes , rompe-se mucosa e catarro , aumenta a urina e é nutritiva. Aderindo a alguns passos simples garantem uma utilização olmo é seguro e apropriado. Coisas que você precisa tablets elm
escorregadias ou cápsulas
pó Olmo
Water Fotografia de Colher de madeira
Pot
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Aprecie sua forma bruta . A erva reside no gummy casca interior da árvore de olmo . Ela se torna uma substância espessa e escorregadia quando combinado com água . A textura tem um efeito calmante suave .
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Use para as indicações aprovadas. Os Estados Unidos Food and Drug Administration reconhece olmo para o tratamento de dor de garganta e problemas respiratórios leves, como tosse.
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Considere outros usos internos. Herbalistas recomendamos o uso de olmo para muitos problemas digestivos, incluindo o refluxo ácido , úlceras, síndrome do intestino irritável , colite, diverticulite e diarréia.
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Investigar usos externos. Herbalistas aconselhar o uso de pó de olmo para formar uma pasta para aliviar hemorróidas , feridas , queimaduras, queimaduras e furúnculos.
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Atenha-se a dose recomendada . Olmo está disponível como 250 ou 500 mg comprimidos e cápsulas. Tome 750-1500 mg por dia em doses divididas . Tente espaço eles oito horas de intervalo.
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Obter pó fino para cervejas . Use uma colher de pau para misturar uma parte escorregadia pó elm oito partes de água . Ferva em uma panela e , em seguida, cozinhe por 15 minutos. Beba quatro onças três vezes por dia .
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Selecione pó grosso para curativos. Use uma colher de pau para misturar o pó com uma pequena quantidade de água fervente até espesso e pegajoso .