Como tirar proveito da Folha de louro

louro, folhas secas da árvore do louro , é também conhecida como baía doce, folha de louro , louro doce ou louro . Enquanto baía é um tempero popular encontrada em quase todas as cozinhas em toda a América , ele pode vir como uma surpresa que uma das suas especiarias favoritas também é uma medicina tradicional , com muitos benefícios de cura . Coisas que você precisa
Folha de louro óleo essencial
Bay folha
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beneficiar de folha de louro em sua cozinha todos os dias, como apenas algumas folhas conter uma quantidade incrível de vitaminas e minerais . Folhas de louro são ricos em vitamina A, vitamina C , ferro, manganês , cálcio, potássio e magnésio.
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Ferva a água e retire do fogo , adicionando duas ou três folhas de louro por xícara de água . Cobrir a infusão e permite que a infusão por 15 minutos. Derrame-se uma xícara de chá folha de louro para promover a transpiração e ajudar a reduzir a febre. Molhe um pano na água e colocá-lo em seu peito para ajudar a aliviar as infecções respiratórias , tosse, resfriado e gripe.
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Beba uma infusão de folha de louro ou adicioná-la a refeições pesadas para ajudar a acalmar uma dor de estômago e reduzir os sintomas de distúrbios digestivos . Folha de louro também contém enzimas que ajudam a quebrar as proteínas , tornando-se um grande tempero para pratos de carne. Outros benefícios digestivos de licença baía incluem uma melhor digestão e gás reduzida.
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Massagem algumas gotas de óleo essencial de folha de louro para ajudar a reduzir o inchaço ea dor causada por cepas , entorses , artrite e dores generalizadas e dores . Óleo essencial de folha de louro também pode ser massageado nas têmporas para aliviar dores de cabeça e enxaquecas.
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Faça uma infusão de folha de louro ou adicionar 10 a 15 gotas de óleo essencial de folha de louro em 16 onças do seu shampoo favorito para ajudar a tratar a caspa.
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Desfrute do chá folha de louro antes das refeições para ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue , como os estudos têm mostrado que a folha de louro ajuda o organismo a processar a insulina mais rapidamente para evitar picos do açúcar no sangue .
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Use baía infusões de folhas de compressas quentes, gargarejos ou até mesmo lavagens do corpo , como a folha de louro contém eugenol, um composto com anti- inflamatória , anti -oxidante , anti- bacteriana e anti -fúngicos propriedades .