Como tratar Congestionamento com ervas

Lidar com o congestionamento não é divertido , mas também não vai ao médico para medicamentos caros para aliviar seus problemas respiratórios. Aprender a usar alguns itens de ervas que você provavelmente tem em sua prateleira de temperos você vai economizar tanto desconforto e dinheiro. Mesmo se você não armazená-las para cozinhar regular, as ervas são uma parte essencial de remédios naturais que você deve ter em mãos, uma vez que você aprender os seus usos medicinais. Coisas que você precisa
Thyme
Sábio
sacos Tea Fotografia Peppermint
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um

Brew -se uma boa xícara de chá quente. Enquanto o chá é maceração , misture uma pequena quantidade de sálvia ou tomilho. Tente usar apenas uma pitada a princípio como algumas pessoas não se importam com o gosto . Peppermint também vai aliviar a respiração. Chá de hortelã-pimenta é tão simples de fazer como esmagar uma pequena doces de peppermint -se e deixá-lo dissolver na xícara de chá quente .
2

Adicione gelo para o chá, se você preferir chá gelado. Se é sazonalmente disponíveis , levantar um bastão de doces no chá de mexer com ele. Não vai derreter e misturar-se com o chá tão rapidamente como acontece com o chá quente, mas se for um dia quente ele só pode refrescá-lo e fazer você se sentir melhor.
3

Use um aromaterapia, ou vapor de vapor de ervas para respirar nas ervas , se você não é um bebedor de chá. Ferva uma panela pequena de água, cerca de um litro ou mais, até que ela está cozinhando . Adicionar em 2 colheres de sopa de sálvia ou tomilho ou 2 para 3 peças de hortelã picado. Agita-se a mistura . Inclinar-se cuidadosamente sobre o pote e respirar os fumos .
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Comprar uma variedade de óleos essenciais para ajudar em sua batalha com o congestionamento . Boa óleos de qualidade podem ser comprados em lojas de nutrição e vai durar um longo tempo, como você só precisa de uma ou duas gotas . O óleo de eucalipto ou óleo de lavanda vai ajudar com o congestionamento, por apenas colocar 2 gotas de ambos em um lenço de pano e respirar a fumaça .
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Compre um livro sobre o uso de ervas e óleos essenciais , enquanto você está na loja nutricional obtendo os óleos de eucalipto e lavanda . Ervas e óleos estão se tornando mais e mais de um grampo padrão em armários de medicina familiar. Não somente as ervas e óleos discutidos aqui aliviar sua congestionamento , eles são ótimos remédios para uma série de outras doenças.