Como ajudar uma ressaca com ervas

A melhor maneira de ajudar uma ressaca é não beber álcool em excesso. Mas depois de uma recepção de casamento ou grande festa de Ano Novo, muitas pessoas sofrem com esta doença . Os sintomas de uma ressaca incluem dor de cabeça , dores de estômago , sede excessiva , diarréia e , às vezes, em casos extremos, vômitos. Você pode experimentar a sensibilidade a luzes brilhantes e barulhos altos também. Às vezes você apenas quer rastejar debaixo das cobertas e morrer. Nada disso é agradável e uma ressaca é por vezes referido como "gripe em uma garrafa. " Quando você bebe muito álcool de qualquer espécie, o fígado entra na ultrapassagem para tentar filtrar as toxinas que o álcool introduz em seu sistema. É preciso tempo para o seu corpo a voltar ao normal , mas as ervas podem ajudar. Coisas que você precisa
Água com limão
Ginseng raiz em chá, tintura ou cápsulas
Leite tablets cardo
Ginger raiz
folha Dandelion
raiz da doca amarela
Chicory root

Visualizar Mais instruções
um

Depois da festa, beber muita água . Dois 8 copos de água de boa qualidade , com um pouco de suco de limão fresco acrescentou, pode ajudar muito na lavagem do álcool fora de seu fígado.
2

Se você sabe de antemão que você vai consumir uma grande quantidade de álcool , você pode reduzir as chances de uma ressaca tomando ginseng e leite de cardo . Você pode comprar raiz seca em sua loja de alimentos naturais e cozinhe -as em água por 20 minutos para fazer um chá . Ou tomar estas ervas em tintura ou forma de comprimido.
3

Um chá que você faz de folha dente ea raiz , raiz de raiz da doca amarela , raiz de gengibre e chicória pode ajudar a esfriar e desintoxicar o fígado . Cozinhe essas ervas em água por 20 minutos e depois beber um copo deste chá , esfriou, várias vezes ao longo do dia você está sofrendo de uma ressaca.
4

Coma alimentos saudáveis , como frutas e vegetais e grãos integrais do dia depois de consumir uma grande quantidade de álcool . A adição de alguns magnésio , sob a forma de um suplemento , também pode ajudar . A vitamina B6 também tem sido usado para aliviar a ressaca.
5

Se você pode forçar-se a fazer algum exercício , uma caminhada rápida ou corrida curta pode ajudar a obter o seu sangue flui e trazer mais oxigênio para todo o seu corpo.