Como naturalmente se livrar das cólicas

Não são apenas as cólicas menstruais dolorosos, mas eles também são um grande inconveniente . Na maioria das vezes , as mulheres experimentam uma dor aguda , que pode deixá-los sentir inútil e impotente por horas. Para a maioria, parece que a única maneira de aliviar a dor é com over-the -counter drogas. Mas também existem formas de reduzir cólicas usando remédios caseiros. Coisas que você precisa
Chá de camomila
almofada de aquecimento
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aquecê-lo ! Colocando calor sobre a área onde você está sentindo dor e desconforto é a maneira mais rápida de aliviar cólicas menstruais. Se você está indo estar em casa durante a maior parte do dia, o tipo mais eficaz de almofada de aquecimento é uma almofada de aquecimento elétrico. Se você estiver indo para ser fora de casa , há uma série de almofadas de aquecimento que não exigem a eletricidade para funcionar. Estas almofadas de aquecimento permanecer aquecido por 12 horas e entregar grandes resultados.
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fazer um pote de chá de camomila . Use flores de camomila e evitar sacos de chá para os melhores resultados . Leve uma panela de água a ferver e adicione 2 colheres de chá . de flores de camomila na água . Deixe cerca de 3 minutos para a água e camomila para misturar bem . Coloque uma peneira sobre o seu copo e despeje o chá.
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Tome um banho quente. Bolhas e velas não são necessárias, mas é claro que eles ajudá-lo a relaxar. Coloque as velas longe de qualquer toalhas ou suas cortinas de chuveiro para evitar um incêndio.
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Durma bem . Este é um momento onde o descanso é fundamental para a sua recuperação. Além disso, enquanto você dorme , você não vai sentir as dores .