Como tratar a menstruação dor com remédios naturais

dor Menstruação pode impedi-lo direito em suas trilhas , e enquanto isso é uma dor inevitável , existem inúmeros remédios naturais para ajudar a aliviar a sensação de desconforto que está associado a este "dom mensal. " Embora você possa usar medicamentos sintéticos para encontrar alívio , remédios naturais irá oferecer-lhe uma maneira orgânica e verdadeiramente natural para tratar esta condição natural. Coisas que você precisa
semente de gergelim powderWaterGingerBeet juiceCinnamonMilkBlack feijão
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1

Ferva 4 onças de água e , em seguida, adicione 1 colher de chá. de sementes de sésamo em pó para a água . Beba essa mistura duas vezes por dia para ajudar a aliviar qualquer dor que está associada à menstruação . Continue a beber esta mistura cada dia que você tem a dor da menstruação.
2

Mix 1 fatia de gengibre fresco com 1 copo ( 8 oz ) de água fervente . Consomem esta mistura três vezes por dia antes de cada refeição . Esta bebida vai ajudar a reduzir a quantidade de dor que está associada com a menstruação.
3

Consumir 3 colheres de sopa. de suco de beterraba , três vezes por dia durante todo o seu período de menstruação . Se o sabor do suco de beterraba é muito forte para você, simplesmente diluir o suco com água.
4

Adicione 1 colher de chá. de canela para 4 onças de leite para alívio da menstruação. Você pode beber esta mistura fria ou morna .
5

Ferva 5 xícaras de água e adicione 1 xícara de feijão preto. Permitir que esta mistura para ferver por completo, e , em seguida, coe o feijão preto para fora da água . Beba a água três vezes por dia para o alívio da menstruação.