Erva-cidreira e Benefícios do chá

Erva-cidreira é um citrus perfumada erva que é seco e utilizado para o chá. Ele pode ser usado para ajudar a uma variedade de problemas de saúde , incluindo febre , dor de cabeça , ansiedade , e depressão . É também usado para tratar gases, inchaço , e outros problemas de indigestão . Erva-cidreira é seguro para dar às crianças. Antioxidantes

Estudos sugerem que erva-cidreira pode ser eficaz em melhorar a memória em pacientes de Alzheimer , devido a antioxidantes encontrados na erva .
Aromaterapia

a erva-cidreira tem encontrado para ser eficaz na resolução dos nervos , bem como ter um efeito calmante sobre as pessoas.
Tea

Erva-cidreira tem sido usado como um chá para combater a dor menstrual, cólicas estomacais e náuseas. O chá também pode ser usado para promover o sono e tratar sintomas de gripe .
Tinturas

A tintura de erva-cidreira pode ser usado para tratar feridas . Steep a erva-cidreira deixa como você faria para um chá muito forte. Use uma bola de algodão embebida em tintura para tratar feridas .
Culinary Usa

folhas erva-cidreira contêm óleos essenciais que são melhores quando fresco e deve ser adicionado ao final do cozimento para obter melhores benefícios de saúde. A erva-cidreira tem um sabor a limão e pode ser usado em saladas, sorvetes e manteigas de ervas. Seu sabor limão também gosto muito de peixe.
História

Erva-cidreira tem sido cultivada há mais de 2000 anos e tem sido usada para fins medicinais durante séculos pelos árabes, o francês eo Inglês .

efeitos Colaterais

Não existem efeitos secundários conhecidos de erva-cidreira .