Ervas que níveis mais baixos de cortisol

O cortisol é um hormônio que é produzido no corpo e é necessário para o desempenho de funções importantes do corpo , tais como a regulação da pressão arterial e dos processos função imunológica. A superprodução de cortisol , que é secretado naturalmente no corpo humano , pode levar ao ganho de peso , diminuição funcionamento do sistema imunológico e altos níveis de estresse. O cortisol é secretada em grandes quantidades no interior do corpo , quando os níveis de stress são elevados e pode levar ao desequilíbrio adrenal dentro dos sistemas do corpo . Certas ervas podem neutralizar esses efeitos por trazer o corpo de volta ao equilíbrio , através da redução de hormônios do estresse , como corticostrone , e diminuindo os níveis gerais de estresse. Valerian Root

Certas ervas podem diminuir os níveis de cortisol , naturalmente, dentro do corpo. Por exemplo, a raiz de valeriana é um remédio herbal que tem sido usado desde os tempos da Roma antiga. A valeriana funciona bem como um sedativo natural e é usado para contrabalançar os efeitos do stress, assim diminuindo naturalmente os níveis de cortisol .
Holy Basil

Santo Basil é uma erva que originado na Índia e tem sido usada por centenas de anos . Ele foi creditado com a capacidade de equilibrar os níveis de açúcar no sangue e diminuir os níveis gerais de estresse.
Ginseng

Ginseng é uma erva bem conhecida que tem sido atribuída a equilibrar os níveis hormonais de cortisol e diminuindo a superprodução. Esta erva tem sido usado por milhares de anos e é pensado para combater muitas doenças relacionadas ao estresse.
Saint- John's - Wort

Saint- John's -wort é uma flor produzida em áreas do mundo que mantêm um clima subtropical. Esta erva tem sido utilizada como um antidepressivo , durante séculos . Saint- John's -wort , também conhecida como Hypericum , é pensado para diminuir a ansiedade devido às suas propriedades sedativas.
Aviso

remédios à base de plantas , em geral, não foram totalmente investigados pelo governo federal Food and Drug Administration (FDA). Porque eles não são regulados pela FDA , as quantidades contidas em cada dosagem pode variar consideravelmente. Além disso , as ervas podem interagir negativamente com medicamentos prescritos por inibir a eficácia de medicamentos de prescrição.
Significado

medicamentos à base de plantas têm sido utilizadas por milhares de anos , e sua eficácia na produção excessiva de cortisol varia substancialmente . Eficácia dos remédios à base de plantas para a produção de cortisol pode ser afetada por peso, idade e da natureza dos desequilíbrios hormonais , em particular. Ensaios clínicos em curso continuam a testar a eficácia dos remédios à base de plantas , no entanto, nenhuma evidência conclusiva apregoa atualmente sua eficácia. Uma discussão com o seu médico a respeito de interações medicamentosas prescrição e possíveis efeitos colaterais é incentivado antes de iniciar qualquer programa de remédio herbal para o tratamento do excesso de produção de cortisol.