Remédios à base de plantas Menopausa

flutuações hormonais antes, durante e após a menopausa levam a muitas mudanças físicas e psicológicas. Alterações de humor, crises depressivas, ondas de calor, fugas frias e alterações nos impulsos sexuais muitas vezes acompanham a menopausa. Embora exista uma grande quantidade de medicamentos utilizados no tratamento de mulheres na menopausa , há muitas ervas remédios igualmente eficazes para a menopausa . Dong Quai , Ginseng, Kelp e Alfalfa

Uma das curas de ervas mais importantes para as mulheres na menopausa é dong quai . Ajudando a aliviar as ondas de calor , esta erva não é somente rica em estrogênio , também tem ingredientes que ajudam a tornar os vasos sanguíneos estável. Enquanto ginseng contém precursores de hormônios progesterona e testosterona , alfafa ajuda a estimular a produção de estrogênio , o que eleva o nível de estrogênio reduzido em mulheres na menopausa . Você também pode dar a alga algas, devido a seus e - testosterona agentes estimuladores da progesterona . Ajuda a controlar flutuações de humor , quando tomado como um pó ou em alimentos cozidos .
Black Cohosh , salsaparrilha , Falso Unicórnio Raiz e framboesa

Black cohosh é outro importante naturais remédio menopausa . Rico em ingredientes que ajudam seu corpo a secretar a quantidade necessária de estrógeno, cohosh preto ajuda com espasmos uterinos e cólicas que muitas vezes acompanham a menopausa. Tome 1 colher de chá de suco de cohosh preto todos os dias. Você também pode dar uma colher de chá de pó seco e salsaparrilha beneficiar da progesterona e testosterona estimulando ingredientes para ajudar com os níveis de energia . Você pode obter alívio eficaz de desequilíbrio hormonal, perda do desejo sexual , irregularidades e cólicas uterinas com o consumo diário de 2 colheres de chá de pó de raiz de falso unicórnio ou um chá feito com 2 colheres de chá de folhas de framboesa secas em uma xícara de água fervente.

alcaçuz , Gingko Biloba, Aveia e Nettle

raiz de alcaçuz que você pode fazer em um chá tem efeitos semelhantes ao do estrogênio. Isso ajuda uma melhor gestão das condições hormonais durante a menopausa. Ginkgo biloba , por outro lado , ajuda no tratamento dos suores frios e esquecimento , comuns em mulheres na menopausa . Aveia consumidos como alimento ou oatstraw consumida como uma bebida como uma infusão irá equilibrar nos níveis hormonais flutuantes. Você também pode beber duas xícaras de chá de urtiga por dia, para a regularização dos hormônios durante a menopausa.
Outros remédios de ervas

Enquanto chasteberry ajuda a estimular a secreção de progesterona , a cebola ajuda a manter densidade óssea normal, sendo que ambos são afetados em mulheres na menopausa . Uma fermentação de duas partes cada uma das sementes de cardo de leite e motherwort , meia parte de alecrim e uma parte trimestre de ginseng misturados com água fervente e mergulhada por meia hora forma uma bebida potente para alívio flash quente .