DIY: Colon Detox Herb Mix

Há muitas pessoas que optam por limpar o seu cólon , a fim de se sentir melhor, perder peso e limpar seu sistema. Muitos preferem usar uma mistura de ervas que podem fazer em casa em vez de usar pílulas e pó comprado fora da Internet. Uma mistura caseira cólon detox usando ervas podem ajudar a desintoxicação do corpo naturalmente, sem laxantes ásperas. Argila bentonítica

argila bentonítica pode ser encontrada on-line ou em uma loja de alimentos saudáveis e é uma boa base para uma limpeza de cólon. Adicione 1 colher de chá de argila bentonítica em um copo de água e beber um por dia . Aumentar a quantidade que você adicionar à sua água até que você está adicionando 4 colheres de chá por dia. Argila bentonita ajuda a limpar o cólon , por si só ligação às impurezas que encontra no intestino , que , em seguida, é passado através do processo de eliminação .
Psyllium cascas

Psyllium cascas pode ser adicionado à água contendo a bentonite para mais de uma mistura de ervas desintoxicação . Esta é uma fibra que é constituído por hidratos de carbono , e pode ajudar a diarreia . Estas cascas vai agir como uma esfoliação das sortes no cólon , ajudando a remover as impurezas que se acumularam ao longo dos anos . É um laxante seguro e pode ser feita de uma forma de ervas . As cascas também oferecem volumoso para o sistema digestivo , o que mais uma vez contribui com a eliminação .
Herbal Tea

Uma jarra de chá funciona bem para uma limpeza de cólon. Qualquer chá de ervas vai funcionar, embora muitos optam por usar o chá verde para os melhores resultados , como o chá verde tem antioxidantes e muitos benefícios saudáveis dentro já. Um chá de sumo de limão pode ser utilizado para uma desintoxicação . Uma colher de chá de suco de limão pode ser misturado com um toque de pimenta caiena em uma xícara de água quente para um chá de limpeza do cólon.
O que comer

Agora que você sabe o que beber , o próximo passo é a comida. Com uma desintoxicação adequada você vai comer muito pouco ou nada. Detoxes frutas são muito populares , como você está autorizado a comer um monte de frutas frescas durante todo o dia , proporcionando isso é tudo que você come. Detoxes Sopa trabalhar no mesmo sentido : misturar um lote de sopa de legumes frescos , sem tempero adicionado ou carne, e comer isso para a sua desintoxicação. Você pode optar por seguir um plano de limpeza do cólon que tem que beber uma bebida especial, como uma mistura de limão , água, pimenta caiena e xarope de bordo orgânico. Seja qual você escolher , adicione o chá bentonita , casca de psyllium e chás de ervas para a melhor combinação de ervas cólon limpeza.