Benefícios Bladderwrack

Bladderwrack é um tipo de alga que é rico em iodo. Ele é encontrado nas costas do Atlântico e do Pacífico e às margens do Mar do Norte. Fucus também é comum no Japão e é frequentemente consumido como parte da dieta japonesa. Fucus também tem vários usos medicinais. Hipotireoidismo

Por causa de seu alto teor de iodo, bladderwrack é benéfico para alguém com hipotireoidismo. O hipotireoidismo é uma condição em que a glândula tireóide não produz quantidade suficiente de hormônios da tireóide . Bladderwrack pode ajudar com perda de peso causada pela falta de hormônios da tireóide e pode também reduzir bócio associados com a condição .
Saúde da Mulher

Bladderwreck tem propriedades anti- estrogênicos e pode aumentar os níveis de progesterona . Isso o torna útil para a regulação dos ciclos menstruais das mulheres que menstruam de forma irregular. As propriedades anti- estrogênicos e prostergonic também pode reduzir o risco de câncer de mama e de ovário entre as mulheres.
Anti- envelhecimento

Bladderwrack contém um composto chamado fucoidan que tem propriedades anti -envelhecimento . Fucoidan promove a retenção de colágeno , enquanto diminui a espessura da pele e melhorar a elasticidade da pele . Fucus deve ser aplicado topicamente para estes benefícios . Algumas loções ou cremes contêm bladderwrack ou fucoidan . Verifique os rótulos para a lista de ingredientes. Você provavelmente vai encontrar esses produtos em lojas de alimentos saudáveis.
Dosagem

Algumas pessoas usam bladderwrack para aliviar a constipação . A dosagem típica é de 1 colher de chá de bladderwrack seco três vezes por dia . Para o uso de longo prazo, especialmente para o hipotireoidismo , uma dose típica pode ser de 5 a 10 gramas , três vezes por dia, normalmente através de cápsulas. Bladderwrack também pode ser comido inteiro , como em sopas ou saladas , ou fabricada em chás .
Efeitos colaterais

Bladderwrack não deve ser tomado por qualquer pessoa com hipertireoidismo ou problemas cardíacos . É importante seguir a dose recomendada para evitar exceder níveis seguros de ingestão de iodo . Fucus pode ter alguns efeitos secundários , especialmente se for tomado em doses excessivas . É geralmente bem tolerada em doses adequadas . Bladderwrack pode piorar a acne e também pode interferir com a absorção de ferro. Dependendo de onde bladderwrack é colhida , que pode conter mercúrio e outros metais pesados que são tóxicos para os seres humanos . Sempre obter seu bladderwrack de uma fonte respeitável , de preferência um fabricante nacional .