Ervas naturais para a Hiperatividade

Hiperatividade pode afetar adultos e crianças , e é geralmente diagnosticada quando certos grupos de características estão presentes. Os sintomas incluem impulsividade, distração , inquietação , nervosismo e falta de capacidade de concentração. Vagando , em constante movimento , e falando demais também são características comuns. Os remédios homeopáticos e ervas podem ajudar a aliviar estes sintomas , sem os efeitos colaterais da medicina tradicional. Alemão camomila

A camomila é uma erva natural e segura que promove calma e relaxamento . Camomila vem na forma alemão e forma romana. Ambos têm efeitos curativos similares , mas a forma alemão é o mais popular e amplamente utilizado nos Estados Unidos . Além de promover relaxamento , camomila também ajuda a tratar os padrões de sono e problemas associados com a hiperatividade como distração e impulsividade . Camomila pode ser tomado em forma de chá ou cápsulas para ajudar a reduzir a hiperatividade. Para fazer o chá de camomila , combine 2 colher de chá. de secas de camomila erva em uma xícara de água fervente. Depois de esticar , consumir o chá três a quatro vezes por dia entre as refeições. Se você preferir a forma de cápsula, tomar 300 mg três a quatro vezes por dia .
Cidreira

Erva-cidreira tem sido usada há séculos por causa de seus efeitos calmantes sobre o sistema . Ele pode ajudá-lo a dormir , reduzir o stress , reduzir a hiperatividade , e ajuda com problemas digestivos . Lemon erva funciona melhor em forma de chá quando tomado por hiperatividade. Erva-cidreira alivia sintomas como inquietação , nervosismo e ansiedade. Misture uma colher de chá de ervas secas de limão com um copo de água quente. Após esforço, beber o chá até quatro vezes por dia.
Valerian

Valerian é uma outra erva benéfica para sintomas comuns associados com hiperatividade. Durante séculos , a valeriana tem sido usado para tratar uma variedade de doenças , tais como a insónia , agitação , inquietação , e a ansiedade . Valeriana contém ácido gama-aminobutírico , também conhecido como o GABA . GABA funciona por acalmar a ansiedade e regula o sistema nervoso. Para hiperatividade, tomar 200 mg de valeriana na cápsula formar até quatro vezes por dia. Alternativamente , um chá pode ser feito por ebulição de um copo de água , adicionando depois uma colher de chá de raiz de valeriana seco . Depois de esticar o chá por pelo menos cinco minutos, beber o chá até quatro vezes por dia.