Remedy refluxo ácido Natural

refluxo ácido, uma condição em que o ácido do estômago faz o backup para e irrita o esôfago , é uma condição dolorosa digestivo . O sintoma mais comum é a azia que começa no estômago e prosseguir em direção ao coração . As causas são gordurosos, alimentos gordurosos , curvando-se e levantando-se rapidamente, trabalho pesado e deitado de costas por longos períodos . Tratamentos naturais podem e ajudar muitos lidar com este problema. O que você precisa

Ácido lutadores refluxo incluem vinagre de maçã cidra, acidopholus , suco de aloe vera , extrato de raiz de alcaçuz, bicarbonato de sódio e cloridrato de betaína .
O que fazer

primeiro, mudar seus hábitos alimentares. Refeições grandes, alimentos gordurosos , alimentos ricos em gordura , carboidratos de alto índice glicêmico , alguns sucos e frutas cítricas , tudo contribui para o refluxo ácido. Algumas pessoas podem consumir alimentos condimentados , álcool e cafeína , sem sofrer refluxo ácido, mas outros devem evitá-los.

Ajudas naturais para refluxo ácido são o vinagre de cidra da maçã , acidopholus ( enzimas digestivas ) , extrato de raiz de alcaçuz, bicarbonato de sódio, suco de aloe vera , e cloridrato de betaína . O vinagre de maçã e suco de aloe vera estão entre os tratamentos naturais mais populares. Misture 2 colheres de chá . de vinagre de maçã na água e tomar três vezes ao dia ou depois de uma refeição pesada , ou tomar uma colher de chá. ou duas cápsulas de suco de aloe vera após cada refeição.

A mais recente, menos conhecido , é o cloridrato de betaína , que ajuda a diminuir o nível de acidez no estômago e ajuda a quebrar as proteínas naturalmente ácida no dietc . Tome duas cápsulas de cloridrato de betaína com cada refeição , o aumento da dose ( máximo de seis cápsulas ) até que um paciente pode ter uma grande refeição com refluxo ácido zero.

Medidas preventivas , como tomar acidopholus construir enzimas digestivas no estômago para lidar com acidez "alimentos .