Quais são os benefícios do Óleo de salmão Vitaminas

? Óleo de salmão é um tipo muito nutritivo de óleo de peixe, que oferece muitos benefícios à saúde. Óleo de salmão contém ômega- 3 ácidos graxos. Estes óleos são essenciais porque o corpo não faz omega- 3 os ácidos gordos , por isso temos de obtê-los a partir de alimentos ou suplementos. De acordo com o Centro Médico de Maryland , gorduras omega-3 ajudam a melhorar o HDL ( colesterol bom) e diminuir o LDL (mau colesterol) . Óleo de salmão é benéfico para o coração , cérebro e saúde das articulações. Os óleos de lubrificar as articulações e os tecidos gordos do organismo, tais como o cérebro . Os óleos que contêm gorduras omega-3 também ajudam a melhorar a função cardiovascular. Saúde do Coração

acordo com a Clínica Mayo , óleo de salmão , reduz o risco de doença cardiovascular. Óleo de salmão reduz a inflamação no organismo, que é uma das principais causas de doenças cardíacas. As gorduras omega-3 encontrado no óleo de salmão vitaminas melhorar a circulação sanguínea e prevenir coágulos sanguíneos. Uma colher de sopa de óleo de salmão por dia é tudo que você precisa para desfrutar destes benefícios de saúde maravilhosos cardíacos.

Saúde Joint

Salmon petróleo vitaminas também melhorar a saúde das articulações. Nossas articulações estão localizados em órbitas bola dentro do nosso corpo , e assim como um veículo precisa ser lubrificada , nossas articulações precisam de óleo também. Além disso , os nutrientes em óleo de salmão também reduzir a inflamação nos articulações causada pela artrite ou uma lesão desportiva . Tomar regularmente óleo de salmão também pode ajudar a eliminar a rigidez matinal , que tende a acontecer com mais freqüência à medida que envelhecemos .
Saúde do cérebro

óleo de salmão é alimento para o cérebro . Nosso cérebro é um órgão complexo que é feita principalmente de gordura. O cérebro humano é fortalecida por gorduras saudáveis, como os óleos ômega encontrados no óleo de salmão vitaminas. Omega-3, melhorar as ligações de neurônios e função do cérebro , reduzindo a inflamação . Tomando essas vitaminas podem melhorar a memória ea função cognitiva.
Pele Saúde

Salmon petróleo vitaminas têm um efeito dramático sobre nossos órgãos internos vitais , mas este óleo ultra- saudável também pode melhorar a saúde da pele. Nossa pele é , na verdade, nosso órgão maior e mais vital porque a nossa pele protege os órgãos dentro do nosso corpo , além de regular a nossa temperatura , e protegendo-nos contra os elementos. Nossa pele respira através de nossos poros e transpira para fora excesso de toxinas que não são filtrados pelos rins. Óleo de salmão vitaminas melhorar a saúde da pele , reduzindo os danos dos radicais livres causados por estresse, estilo de vida e envelhecimento. Os radicais livres são moléculas que causam destruição desemparelhados para nossas células.
Prove

óleo de salmão oferece muitos benefícios para o corpo, e óleo de salmão vitaminas são fáceis de tomar para baixo, porque eles são cápsulas de gelatina sem sabor , tornando-os ainda mais benéfico para as pessoas que são exigentes sobre gosto. Óleo de salmão levado diretamente , tem um gosto de peixe luz, ao contrário de alguns outros óleos de peixe , como óleo de fígado de bacalhau , que tendem a ter um sabor muito forte. No entanto, algumas pessoas ainda não preferem o sabor de qualquer tipo de óleo de peixe.