Como fazer chá de bardana

chá de bardana é normalmente feito com folhas frescas de bardana ou flores e é usado para tratar uma variedade de doenças. De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, os usos tradicionais da erva incluem purificação do sangue e tratamento de dores de garganta e resfriados. É um diurético suave , o que é bom para a limpeza de todo o sistema. Apesar de existirem alguns estudos científicos para suportar os efeitos da erva , bardana é utilizada como um medicamento à base de plantas confiáveis em todo o mundo . Esta receita rende um chá de bardana 8 onças. servir. Coisas que você precisa
Chaleira de chá ou panela
Bardana deixa
calor à prova de canecas de pequeno pires of Fine malha coador de chá
mel ou açúcar
suco de limão (opcional )
raminhos de hortelã (opcional)
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1

Traga um copo de água para ferver em uma chaleira ou panela pequena . Pique 1/4 xícara de folhas frescas de bardana em pedaços pequenos e coloque em uma caneca à prova de calor.
2

Despeje a água fervente sobre as folhas de bardana e cobrir a caneca com um pequeno pires para manter o calor no interior. Deixe a mistura em repouso por cinco a 10 minutos .
3

Coe o chá de bardana , derramando a mistura por um coador de chá de malha fina em uma caneca de limpo , à prova de calor. Descarte as ervas usadas do pilha de compostagem ou lata de lixo .
4

adoçar o chá de bardana , adicionando 1 a 2 colheres de chá. mel ou açúcar . Mexa bem para dissolver o adoçante e decore com suco de limão ou hortelã raminhos , se desejar. Beba imediatamente.
5

Beba de 2 a 3 xícaras de chá de bardana por dia , conforme necessário. Para o tratamento de doenças crônicas , a dose recomendada é de 1 xícara de chá de três ou quatro vezes por semana.