Quais são os benefícios de beber suco de limão Diário

? Limões são uma considerada uma erva medicinal com delicioso citrinos, cujas propriedades e utilizações são amplamente benéfico para a saúde do corpo. Depois de compreender alguns dos benefícios de beber o suco de limão por dia , será fácil ver por que o limão é tão valorizado na medicina natural e medicina preventiva.
Beber suco de limão
quando beber

Beber suco de limão por dia , especialmente na parte da manhã , jumpstarts o peristaltismo do sistema digestivo , e de acordo com RealSelf , estimula a desintoxicação do organismo .
Equilibrar o pH

Limões ajuda para restaurar o equilíbrio do pH do corpo . Muitos alimentos aumentam a acidez do organismo ; portanto, beber suco de limão por dia é uma maneira saudável para neutralizar os ácidos .
Receita

Beba suco de limão diluído em água morna por um efeito calmante sobre a digestão. RealSelf recomenda 2-3 limões cortados ou dois limões e uma laranja adicionado a um litro de água.

Vitamina C Benefícios

A vitamina C em limões torna benéfico contra bactérias , vírus e outros microorganismos nocivos , de acordo com o site Oohoi .
vitaminas e Minerais

Segundo Oohoi , limões são ricos em vitaminas e minerais também. O cálcio , potássio e magnésio em limões ajudar a construir um sistema nervoso saudável e dentes e ossos saudáveis .
Fun Fact

limões eram estrangeiros para a Europa , mas os seus benefícios logo fez sua importação muito popular. Segundo o site Pergunte a um biólogo da Universidade Estadual do Arizona , os marinheiros foram apelidados de " limeys " porque usavam limões e limas para o tratamento de escorbuto em suas longas viagens .