Home remédios para um fígado fraco

acordo com o livro " Conquistando doenças crônicas sem drogas ou cirurgia ", de Julia Chang, um fígado fraco provoca uma série de problemas de saúde. Estas condições incluem fadiga , palpitações cardíacas , alergias, micção freqüente e deficiência visual . Um fígado fraco é congestionado ou estagnar e incapaz de funcionar em sua capacidade ideal. Home remédios são uma maneira de fortalecer o fígado e torná-lo menos suscetível a doenças. Tome vitamina C

A vitamina C é um nutriente que tem sido pesquisado muitas vezes no tratamento de doenças do fígado. O artigo " 15 maneiras de amar o seu fígado ", de Andrew Saul relata que um estudo da Universidade de Michigan Medical School mostra que a vitamina C protege o fígado e reduz a probabilidade de dano. Tomando regularmente vitamina C apresenta-se evitar a cirrose do fígado . A alta dose de 50.000 mg de vitamina C por dia até mesmo curado da hepatite viral. Enquanto uma ingestão diária de vitamina C é bom para um fígado fraco , levando doses muito elevadas de vitamina só deve ser tomado sob supervisão médica. Saul relata que a ingestão de 500 mg por dia é uma dose aceitável para pessoas sem doenças hepáticas graves. Outras fontes de vitamina C , além de suplementos são as frutas cítricas , como laranjas, limões e toranjas .
Tome vitaminas do complexo B

Um suplemento de vitamina B complexo a cada dia é bom para o fígado , bem como, relata Saul . A vitamina B-12 é especialmente bom para um fígado fraco. Ele reduz a icterícia ou amarelamento da pele . O ácido fólico é uma outra boa vitamina para problemas de fígado. Saul escreve: " O folato tem sido mostrado para ajudar a encurtar o tempo de recuperação para a hepatite viral. " Além de tomar suplementos de vitaminas do complexo B, comer alimentos ricos em tais vitaminas também são bons para o fígado. Verdes , vegetais folhosos são uma boa fonte de vitamina B. Se você tomar o suplemento , leia as instruções no rótulo.

Use ervas

Outra forma para tratar o fígado é a utilização de ervas . Estas ervas limpar o fígado e fortalecer o fígado ou fornecer nutrientes necessários. O artigo " As Ervas Fígado " no site Crise de Saúde dos Homens Gays sugere cardo de leite , açafrão , gengibre e raiz de bardana como benéfico para o fígado. Usar apenas uma dessas ervas de cada vez . Adquira a erva como chás ou como suplementos e não se esqueça de ler as instruções no rótulo. Se você tiver alguma dúvida consulte um fitoterapeuta ou médico naturopata .