Probióticos Vs Foods. Suplementos

Probióticos é outro nome para as bactérias benéficas que devem ser vivem no sistema digestivo de todos. Infelizmente , os antibióticos destruir a flora normal do tubo digestivo . Probióticos nomes

Outros nomes de probióticos incluem flora normal , bactérias boas e culturas benéficas e consistem de bactérias Streptococcus thermophilus , Lactobacillus ou Bifidobacterium .
Formatos de probióticos

Probióticos também podem ser encontradas no iogurte ou na forma de comprimidos e cápsulas complementares sob o nome acidophilus ou L. casei .
Absorção Natural

Um estudo feito na Divisão de Nutrição Humana da Universidade de Milão , na Itália, mostrou que os alimentos naturais, como suco de laranja alimentado e curado o corpo melhor do que a vitamina C comprimidos sozinho. O mesmo vale para outros alimentos naturais , como iogurte vs comprimidos acidophilus .

Benefícios de métodos naturais

Comprar iogurte é menos caro. Os probióticos em iogurte são culturas vivas , tornando-os mais eficazes. Ainda assim, existem formas de cápsulas de probióticos que têm bactérias que vivem nelas e devem ser refrigerados para manter a viabilidade .
No calor ou Sugar Procurado

O melhor iogurte é o um com a menor quantidade de açúcar adicionado e não foi tratado termicamente após a fermentação .
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as formas cápsula refrigerados com a quantidade desejada pode ser um melhor rota para o paciente necessária, como a rotulagem iogurte , por vezes, proclama mais probióticos do que realmente contém.