Ervas para Alívio Gas

Quando você tem gás , também conhecido como flatulência, tratamentos com ervas pode ajudar. Ervas facilmente acessível para o alívio de gás são leão e hortelã-pimenta . Você pode encontrá-los em sua loja local de saúde alimentar ou colhê-las você mesmo . Leão que não tenham sido tratados com produtos químicos gramado ou herbicidas podem ser selvagem trabalhada . Ervas selvagens trabalhados são escolhidos para fins medicinais , enquanto cresce naturalmente no ambiente . Peppermint é fácil de crescer em um jardim que recebe sol pleno ou parcial. Dandelion para o Alívio da Gas

O dente de leão comum do quintal , Taraxacum officinale e T. laevigatum , são um velho remédio herbal caseiro para alívio de gás. A flor, folha e raiz de todos contêm ingredientes ativos , mas use apenas a folha para o gás. Na Alemanha, a folha de dente de leão foi aprovado para o tratamento de flatulência , juntamente com perda de apetite e indigestão. Você pode comprar folhas de-leão secos a granel em sua loja local de saúde alimentar e fazer chá, tintura e cápsulas. Colhendo sua própria folha de dente de leão também é uma opção . Colher as folhas antes de as flores da planta e perde parte de sua potência. Coloque-os em uma tela fora do sol até que estejam secos . Para fazer o chá da folha de-leão para o alívio de gás derramar 1,5 xícaras de água recém-fervida durante 1 a 2 colheres de chá de folhas secas e deixe em infusão por pelo menos 5 minutos e até 10 minutos. Beba lentamente até sentir alívio.
Peppermint de Gás Relief

hortelã-pimenta é um condimento popular em doces, produtos dentais e cosméticos , mas tem sido utilizada medicinalmente como um digestivo e ajuda a proporcionar alívio de gás desde os tempos antigos . De acordo com uma publicação de Harvard de Saúde da Harvard Medical School, " óleo de hortelã-pimenta relaxa as células musculares lisas que revestem grande parte destes trato gastrointestinal. " Como assim, nos ensaios clínicos realizados em pacientes com problemas de intestino irritável (SII) " Pessoas com a síndrome que tomou óleo de menta relataram menos flatulência, dor abdominal, distensão abdominal e comparados com aqueles que tomaram um placebo. "

A dosagem recomendada para óleo de menta pela publicação Harvard de Saúde é "geralmente 0,2 a 0,4 mililitros três vezes por dia ... em cápsulas com revestimento entérico , que lhe permitem ultrapassar o esôfago eo estômago antes de ser discriminadas e metabolizado . " Outra opção é fazer-se uma xícara de chá de hortelã . Use 1 a 2 colheres de chá de folhas de hortelã secas para 1,5 xícaras de água recém- fervida. Deixe-o em infusão por pelo menos 3 minutos . Peppermint gostos delicioso chá quente ou frio, com ou sem mel ou outro adoçante.