Herbal remédios para dores de cabeça Cluster

Cluster cabeça estão entre as dores de cabeça mais debilitantes , de acordo com a Clínica Mayo. Essas dores de cabeça podem durar várias semanas a vários meses. Os períodos de fragmentação são, então, seguido por um período de alívio . Aqueles propenso a períodos de cefaléia em salvas normalmente experimentar pelo menos dois surtos dentro de um único ano. Enquanto cluster dores de cabeça não são risco de vida , os remédios naturais e de estilo de vida pode ajudar a reduzir a gravidade ea duração de um período de cluster. Estilo de vida Remédios

Seu estilo de vida pode promover ou impedir dores de cabeça cluster . A Clínica Mayo sugere que a aflição pode ser desencadeada por uma ruptura dentro do seu horário de sono . Certifique-se de manter uma rotina de sono regular, que deve ser composto de oito ou mais horas de sono por noite . Enquanto você estiver dentro de um período de cluster, evitar todas as formas de álcool , que incluem o vinho ea cerveja , já que esta substância é um gatilho conhecido . A única bebida de álcool pode muitas vezes desencadear um ataque. Da mesma forma, evitando todos os produtos do tabaco vai ajudar a reduzir o risco de desencadear uma dor de cabeça , como a nicotina também é conhecido por ser um estimulante cefaléia em salvas .
Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba tem sido tradicionalmente usada para ajudar a aumentar a função de memória , bem como vários distúrbios circulatórios tratar , de acordo com a Universidade de Maryland. Os principais ingredientes ativos dentro desta erva são terpenóides e flavonóides . Os flavonóides são estudados devido à sua elevada contagem de antioxidante , que trabalha com o corpo para eliminar os radicais livres a partir do sistema . Terpenóides trabalhar com o corpo para melhorar o fluxo de sangue , especificamente para o cérebro , através da manutenção de dilatação dos vasos sanguíneos , que pode ser a razão por que é benéfico para as dores de cabeça . Para consumir esta erva , tomar 120 miligramas de ginkgo por dia com 8 onças de água. Quando você for comprar ginkgo , certifique-se de que a fórmula é composta de pelo menos 24 por cento de flavonas glicosídeos assim como lactonas pelo menos 6 por cento triterpenos . Esta informação estará disponível no frasco de cápsulas de ginkgo .
Kudzu

Kudzu tem sido utilizada medicinalmente há mais de mil anos , de acordo com a Reuters Health. Esta planta foi estudado quanto à sua capacidade para aumentar o fluxo de sangue para a parte cerebral do cérebro , o que pode ajudar a reduzir a gravidade e duração de um período de cefaleia em salvas . Embora esta erva ainda está sob investigação , um estudo realizado pela Escola de Medicina da Universidade de Yale descobriram que 73 por cento dos participantes com dores de cabeça cluster descobriram que a freqüência de dores de cabeça cluster diminuído após a suplementação com kudzu . Reuters Health também relataram um estudo em que 40 por cento encontraram uma diminuição na duração total de um ataque de dor de cabeça. Para consumir esta erva , ter entre 30 a 120 miligramas de extrato de raiz de kudzu ( em forma de cápsulas ) duas a três vezes por dia . Desde esta erva ainda está sob investigação , uma dosagem exata recomendada ainda não foi confirmada, assim, falar com o seu médico para obter instruções de dosagem .