Food & Ervas que ajudam com função hepática

ervas específicas pode ajudar com a função hepática ; algumas delas incluem cúrcuma , gengibre , dente de leão e de bardana . Alimentos como alho e vegetais crucíferos também suporta a função saudável do fígado . Maçãs e suco de limão também são úteis quando usadas para limpar o fígado . Antes de adicionar alimentos ou ervas específicas para ajudar no funcionamento do fígado , consulte o seu médico. Ervas

Cúrcuma é uma erva que pode também se enquadram na categoria de alimentos. Freqüentemente usado em comida indiana , ajuda a proteger o fígado contra danos e facilita a inflamação no fígado. Ela também ajuda no processo digestivo através do aumento do fluxo da bílis , e que pode ajudar na desintoxicação . Ele pode ser facilmente adicionado ao frango ou pratos de arroz . Como chá , ferva 1 colher de chá. da erva seca em um copo de água fervente por cinco a 10 minutos , coe e beba três vezes ao dia .

Ginger é comumente usado na culinária e tem muitas propriedades medicinais , incluindo a capacidade de proteger o fígado. Ela ajuda no processo digestivo , estimulando a secreção da bílis , junto com contendo componentes antioxidantes potentes . Você pode facilmente incorporar gengibre em pó em sua cozinha. Faça um chá com gengibre, por ralar uma pequena quantidade e fervendo em um copo de água durante cerca de 10 minutos. Coe e beba um par de vezes por dia. Adoce com mel, se

raiz Dandelion desejado . É uma erva , além de ser um alimento com propriedades medicinais. Isso ajuda a aumentar o fluxo de bílis no fígado e também pode aliviar alguns dos sintomas associados com a hepatite . Destinam-se a beber três xícaras deste chá por dia. Cozinhe 1 colher de chá. de -leão secos em um copo de água , coar e beber .

Bardana melhora a função hepática , agindo como um purificador do sangue e forte antioxidante . É também benéfico no tratamento de problemas gastrointestinais . Faça um chá com bardana fervendo um copo de água com 1 colher de chá. bardana de seco por 10 minutos. Coe e bebida.
Foods

alho contém um componente poderoso chamado alicina , o que ajuda no processo de desintoxicação do fígado. Ela ajuda o corpo a se livrar de mercúrio. Ele também ajuda o processo de fígado aditivos alimentares e excesso de hormônios . Basta adicionar alguns dentes de alho esmagados à sua dieta diária para ter um saudável efeito sobre o seu fígado.

Vegetais crucíferos , como brócolis , couve-flor , repolho e couve de Bruxelas contêm componentes chamados glucosinolatos que permitem que o fígado a produzir enzimas ele exige para o processo de desintoxicação.

uma colher de chá de suco de limão em um copo de 8 onças de água a cada manhã pode ajudar a função hepática de forma otimizada. Ela ajuda a limpar o fígado , auxiliando na desintoxicação. Ela também ajuda na produção de bílis no fígado .

A pectina contida nas maçãs ajuda o corpo a eliminar os metais acumulados através da excreção dos intestinos . Isso tira um pouco da carga fora do fígado , permitindo que ele funcione de forma normal.

Enquanto ervas e alguns alimentos podem , por vezes, beneficiam a função do fígado , verifique com seu médico antes de implementar um novo regime de saúde. Ervas em particular, podem causar reações graves.