Florais de Bach Rescue Remedy para Sleep

Dr. Edward Bach criou seu famoso Rescue Remedy na década de 1930 através da combinação de cinco essências florais. Com a adição de mais um Bach essência da flor, a receita para o Rescue Remedy sono nasceu. Alguns usuários juram esta cura insônia homeopático envia direito a terra dos sonhos , enquanto outros dizem que não funciona em todos. Se essências de Bach não salvá-lo de vigília, nunca medo - há muitos outros remédios naturais sono você pode tentar. História e
Ingredientes

Dr. Edward Bach criou as Essências Florais de Bach em 1930, depois de deixar uma carreira na medicina tradicional para explorar homeopatia. Ele destina-se cada um dos seus 38 remédios florais para tratar uma certa emoção ou estado de espírito. Rescue Remedy é uma combinação de cinco destas essências : impatiens , estrela de Belém, ameixa , cereja esteva e Clematis . Resgate do sono , um spray destinado a ajudar a combater a insônia, contém esses cinco ingredientes mais castanha branca . Segundo o Dr. Bach , essência da flor ' impatiens alivia impaciência e qualquer frustração ou nervosismo causado por essa emoção. Estrela de Belém funciona em trauma e ajuda a recuperar do choque . Rock Rose alivia pânico e medo . Ameixa de cereja infunde confiança e elimina o medo de perder o controle de si mesmo. Clematis traz para você sair da sua concha e ajuda você a viver o momento em vez de se retirar em seus pensamentos. Castanha Branco pára repetitivos, pensamentos indesejados .

Experiências do Usuário

as experiências dos usuários variar quando se utiliza Rescue Remedy sono . Alguns relatam que a preparação flor- essência ajuda a adormecer quase imediatamente depois de usá-lo. Outros dizem que acalma -los, mas não os faz sentir-se sonolento. Existem algumas queixas sobre o sabor. Sono Salvamento ( e Rescue Remedy ) contém álcool , e as pessoas dizem que o sabor tem dificultado as tentativas para adormecer ou os obrigou a sair da cama para escovar os dentes de novo, tornando-os mais alerta do que nunca. Um usuário relatou que a ajudou a adormecer , mas não ajudá-la a ficar dormindo . Ela não recomendá-lo para aqueles que têm problemas com a noite de vigília.
Produtos alternativos

Há muitos outros soníferos fitoterápicos e homeopáticos no mercado . Propriedades de indução do sono de Valerian raiz são bem conhecidos. Estudos indicam que pode ajudar o usuário a adormecer mais rapidamente, especialmente se tomado todas as noites durante duas semanas a um mês. Está disponível em cápsulas e chás. Se você usá-lo por muito tempo, no entanto, ele pode realmente mantê-lo à noite.

Kava kava é um auxílio para dormir que é usado em todo o mundo . É o principal ingrediente da bebida nacional de Fiji, e polinésios tê-lo usado por séculos. É formadora de hábito , por isso é melhor usá-lo apenas por três semanas a um mês .

Chás de ervas para dormir estão disponíveis em supermercados tradicionais , bem como em lojas de alimentos saudáveis. Eles muitas vezes contêm a valeriana e kava acima mencionado , além de camomila e , surpreendentemente, catnip. Este último erva não é só para felino calmo; acontece que os seres humanos podem usá-lo para relaxar também.