Suplemento Herbal para Anger

Muitos dos mesmos ervas que são utilizadas para o tratamento de depressão e ansiedade podem ser usados com sucesso para tratar a raiva . Ao contrário de medicamentos, que muitas vezes são prescritos apenas para casos extremos de debilidade mental, remédios à base de plantas pode ajudá-lo a se sentir melhor se você está lutando com raiva, estresse e mal-estar de lidar com a vida diária. Wort

Químicos de São João da erva floração erva de São João parece inibir enzimas que rasgar as substâncias químicas do cérebro que fazem você se sentir bem. "The Book of Herbal Home remédios ", sugere tomar 300 mg de erva de São João entre as refeições , três vezes ao dia. Erva de São João também está disponível em forma de tintura ; procurar tintura que é de cor vermelha . Se preferir tomar erva de São João em forma de chá , use 1 colher de chá. da erva seca de 8 onças de água fervente e íngreme por 15 minutos. Coe e beba uma xícara de chá três vezes ao dia .

Como antidepressivos prescritos, Erva de São João pode levar várias semanas para trabalhar . Você pode levá-lo , desde que você gosta. Verifique com seu médico antes de tomá-lo se já estiver a tomar um antidepressivo.
Verde Aveia

A expressão " semear joio " é derivado dos efeitos revigorantes de aveia verdes. Se você estiver enfrentando a raiva combinada com baixo consumo de energia , aveia verde pode oferecer uma solução . Aveia verdes estão disponíveis em forma de tintura . Tome 1 colher de chá. da tintura em um copo de água duas vezes por dia . Você pode encontrar aveia tintura verde na maioria das lojas de alimentos saudáveis.
Camomila

chá de camomila tem sido conhecido por ter efeitos calmantes. Beba uma xícara de chá três vezes ao dia para relaxar. O ingrediente ativo na camomila, apigenina , tem fortes efeitos anti- ansiedade. Beba sua última xícara de chá de camomila à noite para ajudar a aliviar -lo para dormir . Faça um chá de camomila com 2 colheres de chá . de flor de camomila seca em uma caneca , despeje em 8 onças de água fervente, tampe e íngreme por 15 minutos. Coe e bebida. A camomila é seguro para uso em uma base de longo prazo.
Maracujá

Outro remédio fitoterápico popular para lidar com sentimentos de raiva e ansiedade é maracujá . Ele está disponível em tintura ou chá formulário. Procure a tintura em lojas de alimentos saudáveis . Siga dosagem instruções cuidadosamente. Maracujá secas também podem estar disponíveis em bem abastecido lojas de alimentos saudáveis . Faça um chá com uma colher de chá. de maracujá seca em cerca de 8 onças. caneca; despeje sobre 1 xícara de água fervente e íngreme por 10 minutos. Coe e beba três vezes ao dia . É melhor tomar como um chá medicinal durante períodos de estresse e não em uma base diária por um longo tempo .
Dicas

Além de tentar soluções à base de plantas para a raiva , certifique-se que você está recebendo o repouso e exercício suficiente e está comendo uma dieta saudável. Enquanto algumas ervas podem proporcionar alívio de sintomas cotidianos de raiva, depressão e ansiedade, se você continuar a sentir-se oprimido , consulte seu médico para outras opções de tratamento .