Natural remédios para o resfriado comum durante a gravidez

o nariz entupido , tosse, febre e dores no corpo são mais do que agravar quando você já está tendo que lidar com os efeitos da gravidez. Você quer alívio, mas você está nervoso sobre tomar medicamentos enquanto estiver grávida . Alternativas naturais podem aliviar seus sintomas. Ervas e gravidez

acordo com o Departamento dos EUA de Saúde e Serviços Humanos , poucos estudos examinaram os efeitos de remédios à base de plantas em um feto. Sempre fale com seu médico antes de tentar qualquer coisa. Mesmo que os estudos não estão por perto para apoiar os benefícios de um remédio , a experiência de seu médico pode orientá-lo .

Natural ou produtos à base de plantas não estão sob a jurisdição da Food and Drug Administration e , portanto, não são realizadas para o mesmo normas como medicamentos ou submetidas aos mesmos testes . As empresas farmacêuticas devem submeter-se a estudos minuciosos a fim de obter seus medicamentos aprovado , para estar ciente do risco que está a tomar , escolhendo produtos que podem não ter sido rigorosamente pesquisadas.
A prevenção é a chave

o melhor remédio natural para o resfriado comum é nenhum remédio em tudo ; é a prevenção . Se você puder evitar um resfriado , enquanto estiver grávida , então você não terá que se preocupar com os medicamentos e remédios . Lave as mãos com freqüência e cuidadosamente para matar os germes e evitar a transferência do vírus do resfriado para os pontos de entrada em seu rosto , como a boca , nariz e olhos . Se você está perto de pessoas doentes , usar uma máscara ou separar-se . Você está grávida ; eles vão entender . Mantenha-se hidratado com muito líquido , descansar bastante e evitar atividades que enfraquecem o sistema imunológico , tais como o consumo de álcool e tabagismo extrema (o que é melhor para o bebê de qualquer jeito) .

Remédios para tentar

Se você se sentir um frio chegando, estimular a sua ingestão de vitamina C . Ele não vai curá-lo , mas de acordo com os Institutos Nacionais de Saúde e e na Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA , pode encurtar a duração do seu frio. Você também pode tentar alho. Embora as propriedades antibacterianas do alho não funcionam em vírus do resfriado comum , o alho pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico em geral. Para uma dor de garganta, chás quentes contendo limão e mel pode aliviar a dor. Se você tem um nariz entupido , um umidificador vai umedecer o ar , soltar o congestionamento e tornar mais fácil para respirar.