Ervas para apoiar a saúde de uma mulher

benefícios de saúde das mulheres muito com o uso de ervas . Ervas ajudar uma mulher repor minerais vitais perdidos durante o ciclo menstrual, que nutrem o corpo durante a gravidez e eles aliviar cólicas menstruais , desencadeando o sistema nervoso de uma forma holística . Elas podem ser tomadas como suplementos pílula ou tinturas , se uma forte dose no necessária , mas tendo as ervas em forma de chá é a melhor maneira para receber lentamente os seus benefícios . O ritual de fazer o chá torna-se uma parte do processo de nutrição e cura das ervas. Nettles
Nettles .

Mulheres perder uma boa quantidade de minerais durante o seu ciclo menstrual. Nettles é um grande aliado para a saúde das mulheres , porque é uma erva nutrir forte, tônica que é rico em ferro , cálcio, fósforo , potássio, magnésio , clorofila e vitaminas A , C e K. Devido à rica abundância de vitamina K em urtigas , as mulheres grávidas ao longo dos tempos têm usado durante a gravidez para evitar hemorragia . Nettles também melhora a qualidade do leite materno , enchendo-o de minerais vitais e vitaminas essenciais para o bebê recém-nascido. Utilizado por mulheres na menopausa como fonte de cálcio para fortalecer os ossos e prevenir a osteoporose , urtigas é bem conhecida a equilibrar os níveis de açúcar no sangue e levar vitalidade para o corpo inteiro. A dosagem recomendada é de 1 a 2 xícaras de infusão diárias.
Red Clover
trevo vermelho .

trevo vermelho é outro campo erva rica em minerais que é carregado com proteínas e vitaminas do complexo B . Ele contém a daidzeína compostos anti - tumorais e a genisteína e a tecopheral antioxidante , que ajuda a prevenir e tratar tumores mamários . Sabe-se também para o tratamento do cancro do ovário e linfático . Flores da erva são preenchidos com fitoesterol , que ajuda a equilibrar os hormônios e promove a produção de estrogênio , tornando-o útil na regulação do ciclo menstrual e aliviar suores noturnos e ondas de calor durante a menopausa. A presença de salicilatos e cumarinas dá trevo vermelho uma qualidade sangue mais fino que ajuda a evitar acidentes vasculares cerebrais e fortalece o coração. Conteúdo mineral rico da erva também faz com que seja ideal para repor os minerais perdidos durante a gravidez e lactação.
Rosas
Rose.

rosas têm um efeito tônico e equilíbrio nos sistemas reprodutivos nervosos e femininos. Eles são ricos em flavonóides e fitoesteróis , que estimulam a produção de estrogênio no corpo e ajudam a regular os hormônios . Rose quadris são os frutos da rosa e ter uma oferta abundante de selênio , zinco e vitaminas C e E. Uma simples chá de ervas com flores rosa e rosa mosqueta é uma opção perfeita para apoiar a saúde da anatomia feminina .