Temperos & Ervas para Pressão Alta

Se causada pela dieta , estresse ou hereditariedade, a hipertensão arterial é uma doença grave que afeta 50 milhões de americanos . Mudar a dieta eo estilo de vida , juntamente com o uso de algumas especiarias e ervas , pode ajudar a prevenir e aliviar a pressão arterial elevada. Também conhecida como hipertensão, pressão arterial elevada requer a atenção de um profissional de saúde antes de iniciar os tratamentos à base de plantas . Aipo e semente de aipo

Durante séculos , aipo e aipo semente eram remédios para baixar a pressão arterial . Estudos científicos recentes têm apoiado que o aipo e aipo ajuda semente prevenir e tratar a pressão arterial elevada. O gosto eo cheiro de aipo vem de 3-n- butylphthalide . Ajudas ftalida na redução da hipertensão , relaxando as paredes dos vasos sanguíneos , permitindo que o sangue normally.As relatados por Jane Brody no 09 de junho de 1992 artigo do New York Times " Um novo olhar sobre um remédio antigo , " Le Quang T. fluxo e William J. Elliot , da Universidade de Chicago começou a estudar aipo após o pai de Le foi diagnosticado com pressão arterial elevada. Remédios de ervas chinesas para a pressão arterial elevada incluem aipo. O pai de Le comeu 1/4 quilo de aipo por dia, e depois de uma semana a sua pressão arterial estava normal. Elliot e Le descobriu que a produção de hormônio do estresse é reduzido pela ftalida contida no aipo. O teor de sódio em aipo é compensado pelo potássio, a uma proporção de um para três, fazendo aipo e sementes de aipo diuréticos eficazes . Aconselha-se precaução contra a toxicidade de consumir muito aipo, e Le e Elliot tanto aconselho a auto-tratamento com aipo sem consultar um profissional de saúde.
Alho

Alho é famoso na sabedoria popular, onde foi dito para parar constipações , impedir mosquitos e até mesmo combater a praga . O conteúdo ativo é enxofre , sulfeto dialil e alicina . Estudos mostram que o alho é um forte antioxidante e um antibiótico natural. O corpo humano não criar resistência às propriedades saudáveis do alho , o que significa que as propriedades do alho são consistentemente eficaz. A ingestão excessiva de alho pode causar bafo de alho , pele com cheiro de alho e impactar negativamente a tract.In digestivo uma série 2008 de estudos na Universidade de Adelaide, Austrália do Sul , os pesquisadores descobriram que o alho reduziu a pressão arterial em humanos , ao contrário de temas dado um placebo . Dr. George Jacob observou que um dente de alho por dia pode reduzir a pressão arterial , e aconselha que o alho ser usado na culinária diária. Jack Challem , em " As Maravilhas do Alho ", compilou uma lista detalhada de numerosos estudos científicos que mostram a eficácia do alho. Todos os estudos indicam que o alho é semelhante a uma droga milagrosa na redução da pressão arterial , bem como a prevenção do câncer e infecções bacterianas e fúngicas .
Hawthorn Planta e bagas
ervanários

Folk usaram espinheiro para uma variedade de doenças relacionadas com o coração . A evidência anedótica relata que todos os problemas relacionados com a circulação do sangue pode ser melhorada com espinheiro, incluindo insuficiência cardíaca congestiva, a circulação sanguínea e batimento cardíaco irregular, bem como a pressão arterial alta ou baixa . Blocos Hawthorn uma enzima conversora de angiotensina , ACE . Os vasos sanguíneos podem dilatar , permitindo o fluxo de sangue normalmente com menor pressure.In seu artigo " maneiras naturais para baixar a pressão arterial ", o Dr. Ray Sahel cita um estudo de 2002 em que as pessoas com pressão arterial elevada respondeu a uma dose diária de 500mg de extrato de espinheiro . Com uma dosagem baixa, e uma aparente falta de interferência com outros medicamentos , espinheiro é considerado um tratamento à base de plantas seguro para pressão arterial elevada. As crianças ou indivíduos com colite ou úlcera , ou a tomar medicação para o coração, precisa consultar com um profissional de saúde antes de tomar espinheiro .