Como usar cúrcuma para Resfriados

Por séculos, grupos de pessoas têm vindo a utilizar ervas e especiarias para curar o que as incomoda . Alguns deles são bem conhecidos , tais como o uso de vitamina C para ajudar a aliviar os sintomas da constipação comum . Outros, como o uso do açafrão para ajudar com um resfriado, não são tão bem conhecidos. Tal como acontece com todas as medicinas alternativas , é aconselhável que você consulte seu profissional de saúde antes de levá-los. Coisas que você precisa
Pot
Water Fotografia de Panela
Colheres de medição
líquido copo medidor
Leite
Cúrcuma
Show Mais instruções

1

Ferva pelo menos duas xícaras de água em uma panela média ou pequena .
2

Lugar concha na panela para aquecê-lo .
3

Meça 1/2 colher de chá de açafrão em pó .
4

Medida 1 /4 de xícara de leite.
5

Lugar açafrão e leite em concha .
6

Lower concha na água, mas não permitem que a água entre concha .
7

permitir leite para aquecer a uma ligeira fervura.
8

Remover concha de pote.
9

Despeje o leite na caneca de açafrão , mexa e beba.