Cromo & Fibromialgia

O cromo é um mineral que ocorre naturalmente em produtos alimentícios. No entanto , o consumo excessivo de alimentos altamente processados pode levar a uma deficiência de cromo . A fibromialgia é uma doença auto-imune caracterizada por dor muscular e fadiga excessiva. Alguns consideram o cromo um suplemento alimentar benéfico para pessoas com essa condição. Cromo

cromo é encontrado no farelo e no gérmen de grãos inteiros , em cebola e tomate , ostras, fígado e levedura de cerveja . Deficiência de cromo está associada com uma gama de condições , em particular a diabetes e os baixos níveis de colesterol HDL , o que aumenta o risco de doença cardíaca . Pensa-se também que as deficiências minerais levar à fome tecido resultando no tipo de dor associada à fibromialgia.
Fibromialgia

Embora o stress é mais freqüentemente citado como a principal causa da fibromialgia , é considerado por alguns que os sofredores também são deficientes em nutrientes protetores envolvidos na produção de energia. Estes incluem vitaminas do complexo B , crómio , manganês , zinco e aminoácidos essenciais . Mesmo que a dieta é adequada desses nutrientes , a absorção pode ser prejudicada.

Considerações

Não há nenhuma evidência conclusiva para sugerir que o cromo tem um efeito significativo sobre os sintomas da fibromialgia . Parece ser útil , quando feita em conjunto com outros suplementos minerais , e é possivelmente mais útil no alívio da fadiga associada a fibromialgia .