Produtos naturais para o sono sem Valerian Root

insônia tem várias causas e pode afetar muitas áreas da vida de uma pessoa. Muitos medicamentos podem ajudar no sono ; no entanto, eles são frequentemente acompanhadas de efeitos secundários perigosos , por isso, alternativas naturais podem ser uma escolha melhor para você. Um produto natural que muitas pessoas preferem evitar é raiz de valeriana , porque ele pode ter um efeito diurético , fazendo com que o usuário acordar de urinar com frequência durante a noite. Felizmente, existem várias outras alternativas naturais eficazes . Emergen- C Saúde sono

Emergen- C Saúde sono é um produto remédio sono natural feita pela empresa Alacer . Ele contém cítricas bio- flavonóides, magnésio, cálcio, vitamina C , vitamina B6 , melatonina e psyllium cascas . A combinação destes ingredientes aliviar o estresse e promover um estado de paz de espírito que permite ao usuário a adormecer. A melatonina, um ingrediente livre raiz de valeriana , é conhecido por ser um anti -depressivo natural muito eficaz, bem como um auxílio para dormir .
Resgate sono

A raiz de valeriana livre Resgate produto sono é uma mistura de ingredientes naturais . Ele é composto de várias essências florais incluindo ameixa cereja (para anti- ansiedade e anti- depressão) , esteva, Clematis ( para a concentração e atenção ) , impatiens (para relaxamento e tranquilidade ) , castanha branca e estrela de Belém .

Kava Kava

Kava kava é outro sonífero natural sem raiz de valeriana . Não só esta erva foi usada por vários milênios , ele não tem quaisquer efeitos secundários adversos comprovados. Kava kava não é um auxílio para dormir dura. Ele funciona suavemente e gradualmente através da indução de um primeiro sonolência sutil , aumentando durante vários minutos e , em seguida, embalando o usuário em um sono repousante. Não só isto erva segura e eficaz para adultos , mas também pode ser usado em crianças pequenas . Kava kava é usado em uma base regular nas ilhas havaianas para as crianças que são levemente doente como uma forma de acalmar e relaxar -los para dormir .