Os efeitos do extrato de chá verde

chá verde , que é feito a partir de folhas não fermentadas , oferece propriedades saudáveis atribuídos ao seu alto nível de polifenóis. De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, folhas de chá verde contêm o mais alto nível de polifenóis , em comparação com o chá preto e chá oolong . O antioxidante chamado epigalocatequina- 3-galato , mais comumente conhecido como EGCG , é o mais poderoso , sendo 25 a 100 vezes mais potente que as vitaminas C e E. Protege Doenças Cardiovasculares Agaist

Há um número de fatores de risco associados à doença cardíaca. O chá verde reduz o colesterol ruim (LDL) e triglicérides , enquanto a elevar o bom colesterol (HDL) no sangue. O chá verde tem demonstrado inibir a formação de coágulos sanguíneos anormais , semelhante à aspirina . Estes coágulos de sangue , também conhecido como trombose, são a principal causa de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.
Baixa Pressão Arterial

Uma importante causa da hipertensão é uma enzima secretada pelo os rins , conhecida como enzima conversora da angiotensina . O chá verde é um inibidor natural da enzima conversora da angiotensina . Ao bloquear os efeitos desta enzima , o chá verde pode ajudar a reduzir a pressão arterial .
Lower Blood Sugar

O chá verde tem sido tradicionalmente usada para controlar sangue açúcar no corpo . Estudos em animais sugerem que o chá verde pode ajudar a prevenir a diabetes de tipo 1 ou retardar a progressão uma vez que ele se desenvolveu . Vários pequenos estudos clínicos constataram que a suplementação diária ajudou mais baixas médias de açúcar no sangue em pessoas com diabetes limítrofe .
Matar bactérias

Desde que o chá verde pode matar as bactérias , levando-a com uma refeição pode reduzir a chance de intoxicação alimentar. Também é eficaz contra uma estirpe de estafilococos que se tornou resistente a antibióticos . Ela promove o crescimento de bifidobactérias saúde no intestino , impedindo o crescimento de bactérias intestinais perigosas , tais como E. coli e clostrídios .
Inibição Vírus da Hepatite

Verde chá é recomendado para pacientes com hepatite com o excesso de ferro no fígado , como ferro interage com os vírus da hepatite, a geração de radicais livres que poderiam causar a cirrose do fígado . O chá verde reduz os níveis de ferro em todo o corpo e pode ter um efeito anti- viral direto sobre certas estirpes de vírus da hepatite C .
Prevenir doenças

chá verde pode proteger o fígado dos efeitos prejudiciais e prevenir a doença de fígado. De acordo com a Universidade de Maryland Medical School , alguns pesquisadores também acreditam que os polifenóis do chá verde ajuda matar ou parar a progressão de células cancerosas. Estudos clínicos de base populacional têm mostrado que as propriedades antioxidantes do chá verde pode prevenir a aterosclerose --- doença arterial coronariana em particular.
Perda de peso

acordo com a Universidade de Maryland Medical School , os estudos clínicos realizados em extrato de chá verde sugerem que ele pode aumentar o metabolismo e ajudar a queimar a gordura corporal. Um estudo descobriu que uma combinação de chá verde e cafeína melhora a perda de peso em pessoas com sobrepeso e moderadamente obesos .
Outros Usos

Segundo a Universidade de Maryland School Médica, a pesquisa mostrou que o chá verde pode diminuir a inflamação associada à artrite e reduzir a degradação da cartilagem. Os produtos químicos no chá verde também pode ser benéfica no tratamento de verrugas genitais e prevenir sintomas de um resfriado ou gripe . Pequenos estudos clínicos têm demonstrado que mesmo o chá verde pode ser eficaz na prevenção da cárie dentária .

Efeitos Colaterais

O chá verde contém cafeína, por isso aqueles sensíveis à cafeína podem experimentar alguns efeitos colaterais, como insônia e agitação . Outros efeitos secundários conhecidos incluem excesso de gases , dores de estômago e dor abdominal, tonturas e náuseas , azia, dores de cabeça e dores musculares . No entanto, estes são considerados pelos pesquisadores para ser menor.