Ervas para Mulheres para Energia

A falta de energia é um sintoma de muitas doenças que geralmente afetam a maioria mulheres . Anemia , síndrome da fadiga crônica, síndrome pré-menstrual e menopausa todos podem ter efeitos negativos sobre a forma como uma mulher se sente energizado . Muitas culturas , como os chineses , têm sido o uso de remédios à base de plantas para aumentar a energia durante séculos. Ervas e suplementos de ervas não são regulamentados pela Food and Drug Administration , então eles devem ser usados com cautela. Contacte o seu médico antes de tomar ervas , sob qualquer forma . Wild Yam

Das centenas de espécies de inhame selvagem , apenas 12 podem ser consumidos . O inhame selvagem contém a diosgenina química , que pode ser convertido ao estrogénio no laboratório . Devido a esta conversão, o extrato de inhame selvagem é muitas vezes usado como uma alternativa natural à terapia estrogênica. É usada para tratar a síndrome pré-menstrual , cólicas menstruais e ossos fracos . Mulheres na menopausa usar inhame selvagem para aliviar sintomas como ondas de calor. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde e Prevenção , inhame selvagem também é usado para aumentar a energia. A eficácia do inhame selvagem para aumentar a energia é inconclusiva , afirma Os Institutos Nacionais de Saúde e Prevenção .
Eleuthero

Anteriormente conhecido como ginseng siberiano, eleuthero é uma planta principalmente cultivado em partes da Ásia. Embora relacionado com ginseng asiático e ginseng americano , que não faz parte do grupo de panax . Eleuthero contém compostos conhecidos como eleutherosides , que agem como o hormônio feminino , o estrogênio . Há indícios de que eleuthero suporta o sistema imunológico, melhora a concentração eo foco e reduz a inflamação . Segundo a American Cancer Society, eleuthero tem sido utilizada pelos chineses há milhares de anos para tratar baixos níveis de energia . Os defensores da eleuthero também afirmam que auxilia no alívio de fadiga relacionada ao câncer , também. Mais pesquisas são necessárias para confirmar os benefícios do eleuthero .
Dong Quai

Angelica simensis , vulgarmente conhecido como dong quai, é uma raiz medicinal que tem sido utilizado na Ásia para tratar uma ampla variedade de condições médicas para séculos . Dong Quai é excelente para aumentar os níveis de energia , pois contém os micronutrientes construção sangue vitamina B12 , ferro e vitamina E. É utilizado para equilibrar o estrogênio ea regular o ciclo menstrual. Mais pesquisas são necessárias para confirmar os benefícios do dong quai .