Efeitos colaterais da Jasmine Tea

chá de jasmim é um tipo de opção de chá de ervas disponíveis no mercado . De acordo com o Dr. Ray Sahel , existem mais de 200 variedades de plantas de jasmim encontrados em todo o mundo , principalmente em climas quentes , que são possíveis de fazer em um chá de ervas . As plantas geralmente têm flores de cor branca , mas às vezes tem flores amarelas. A maioria dos efeitos colaterais do chá de jasmim são benéficas, embora existam alguns problemas potenciais para alguns indivíduos. Efeito da cafeína

Mais chá de jasmim tem cafeína , que pode causar nervosismo ou falta de sono em indivíduos que são sensíveis à cafeína. O chá verde surpreendente indica que a quantidade de cafeína varia dependendo da variedade e chá de jasmim específico , mas geralmente é de cerca de metade da quantidade de uma chávena de café . Há opções descafeinado disponíveis , mas pode mudar o sabor do chá e remove alguns dos antioxidantes saudáveis. Chá verde surpreendente sugere o uso de chá de folha solta jasmim em vez de sacos de chá para minimizar a cafeína no chá para quem é sensível a cafeína .
Perda de peso

chá de jasmim é rico em compostos antioxidantes e contém cafeína de modo que pode resultar em perda de peso para alguns indivíduos . De acordo com a Saúde Steady, a combinação de antioxidantes com cafeína pode resultar em colesterol baixou , a queima de gordura mais elevado e perda de peso.
Relaxamento

Um dos principais efeitos colaterais e benefícios do chá de jasmim é o relaxamento . O cheiro do chá é calmante e aromática. O aroma do chá ajuda a diminuir o ritmo cardíaco e resulta em um clima descontraído , afirma o Dr. Ray Sahel . O médico ressalta que o jasmim tem linalol , que tem um efeito relaxante e sedativo semelhante quando respirado dentro
reduz as bactérias

Jasmine reduz as bactérias no corpo, assim prevenção de problemas de saúde causados por bactérias negativas e até mesmo prevenir a cárie dentária e cáries. Combinado com os benefícios saudáveis de um sistema imunológico melhorado devido aos antioxidantes , chá de jasmim pode ajudar a prevenir a doença ea recuperação da doença ajuda mais rápido.