Lista de Ervas que são fitoestrógenos

fitoestrogênios são substâncias que imitam o estrogênio no corpo. As substâncias ocorrem naturalmente em muitas plantas . Alguns alimentos vegetais contêm uma quantidade significativa de tais substâncias . Os médicos costumam recomendar fitoestrógenos para mulheres que sofrem de sintomas da menopausa, como ondas de calor e cãibras. Alimentos ricos em fitoestrógenos incluem soja, sementes de linhaça e nozes . Várias ervas ricos em fitoestrogênios podem ser tomadas internamente como xaropes , extratos , chá ou cápsulas. Phytoestrogenic ervas primárias incluem cohosh preto, raiz de alcaçuz , ginseng, Dong Quai , prímula e trevo vermelho. Black Cohosh
Black cohosh é vendido comercialmente na Europa Ocidental.

cohosh Preto ( Cimicifuga racemosa ) é freqüentemente usado para aliviar os sintomas da menopausa , assim como para aliviar a dor menstrual. Ele é vendido comercialmente na Europa Ocidental, onde é um remédio comum para as mulheres. \\ No entanto , o uso extensivo de extrato de cohosh preto foi mostrado para causar danos ao fígado , e é contra-indicada em mulheres que sofrem de câncer de mama.

raiz de alcaçuz raiz
alcaçuz tem um sabor agradável , muitas vezes encontrados em doces.

Se você gosta de remédios na forma de um chá dessertlike , você pode escolher a raiz de alcaçuz como um medicamento phytoestrogenic . A raiz de alcaçuz ( Glycyrrhiza sinensis ou Glycyrrhiza glabra ) é seco e utilizado na forma de xarope , chá ou pastilhas . Para além da sua utilização nos sintomas da menopausa calmantes , raiz de alcaçuz tem sido muito utilizado como um remédio tosse . No entanto, é tóxico quando usado em excesso . Raiz
Ginseng
Ginseng é um remédio chinês comum.

Ginseng raiz ( Panex ginseng) cresce em muitas partes do mundo e tem sido usado como uma medicina tradicional pelos nativos americanos , chineses e coreanos . Você pode encontrar ginseng em quase qualquer loja de alimentos saudáveis ; Acredita -se que isso energiza o utilizador . Ginseng é também usado para tratar a disfunção sexual, bem como os sintomas da menopausa . Na verdade, o adjetivo botânico de ginseng, " Panex ". literalmente significa " cura-tudo ".

Ele é vendido na forma de pó , extrato ou pode ser bebido como um chá. Algumas pessoas experimentam efeitos colaterais, como insônia , agitação e pressão arterial elevada , no entanto.
Dong Quai
Dong Quai é uma medicina tradicional chinesa.

Se você está familiarizado com remédios alternativos para a menopausa , você deve ter visto o nome de Dong Quai (Angelica sinensis) . Dong Quai , também conhecida como Angélica chinesa, é uma erva aromática tradicionalmente usada em muitas partes da Ásia para ajudar a reduzir as ondas de calor da menopausa e cólicas menstruais nas mulheres. É também utilizado para garantir uma gravidez e parto fácil . Os componentes medicinais de Dong Quai são encontrados na raiz da planta .
Prímula

Você pode usar o óleo de prímula para ajudar a combater os sintomas da menopausa . Prímula ( Oenothera biennis ) é uma bienal da América do Norte com flores amarelas. As sementes desta planta contém um óleo que é tomada internamente.
Trevo vermelho
Red trevo é usado como um sangue mais fino .

Red trevo ( Trifolium pratense ) foi administrado como um sangue mais fino e por problemas respiratórios em medicina tradicional , especialmente na Rússia e na China. Extracto de trevo vermelho é rica em isoflavonas (compostos que actuam como fitoestrogénios ), tais como genisteína e daidzen , que também são encontrados nos alimentos de soja . É na FDA do Geralmente Reconhecido como lista Seguro ( GRAS) . No entanto, se estiver a tomar hormônios, anticoagulantes ou aspirina em uma base regular , você não deve tomar extrato de trevo vermelho.